Я боюсь проявляться – это запрос, с которым я разбираюсь у себя уже не первый месяц. Результаты, безусловно, есть. Но за этим страхом стоит множество убеждений и их нужно регулярно и целенаправленно убирать.
У меня страх проявляться выражался в сомнении – а понравиться ли другим то, что я делаю? И это до сих пор иногда тормозит меня в моем продвижении (я могу сидеть над одним текстом два дня, стараясь сделать «правильно»). А что еще хуже – это состояние не позволяет мне идти своим путем, реализовывать свое предназначение, да даже делать то, что я хочу – говорить, писать, высказывать мысли.
Страх проявляться – один из самых частых в моей коучинговой практике. Он может быть реализован в разных вариантах, и он есть у вас, если вы:
- не решаетесь выбрать для себя стиль в одежде и внешности, который будет отражать вашу индивидуальность, но при этом отличается от принятого в вашем окружении. Яркая помада, короткая стрижка, широкие джинсы вместо офисных брюк - нет, как на меня посмотрят?!
- боитесь делать смелые шаги: уйти из найма, заняться любимым делом, масштабироваться – что скажут родственники, коллеги, друзья.
- не хотите быть навязчивыми, предлагая свои товары и услуги, даже когда считаете, что они отличного качества.
- боитесь писать посты, снимать сторис и прямые эфиры.
- поддаетесь перфекционизму – или идеально, или никак. Чаще всего никак, к сожалению.
В страхе проявляться очень сильна опора на чужое мнение – что скажут, что подумают, вдруг не понравиться, меня осудят, отвергнут. Выход – научиться опираться на себя, на свое мнение, прийти к ощущению, что только вы можете решать, как правильно, что вам интересно и чем можете заниматься.