Рецептов от похмелья существует очень много, однако некоторые из них не только не работают, но и могут быть вредными. Рассказываем о пяти самых опасных из них.
Похмелиться
Часто снимать похмелье рекомендуют тем же, от чего оно возникло. Это может сработать, но если алкоголь на утро не вызывает отвращения и даже снимает плохое самочувствие, стоит бить тревогу. Это значит, что человек страдает не от похмелья, а от абстиненции — одного из проявлений алкогольной зависимости. В норме у здорового человека без алкогольной зависимости попытка выпить спиртное при похмелье должна усиливать интоксикацию, вызывать рвоту, резко ухудшать самочувствие.
Бесконтрольно принимать лекарства
Некоторые препараты действительно помогают. Например, витамин C, растворы для регидратации (против обезвоживания), обезболивающие средства. При этом нельзя принимать лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты или парацетамола (опасно для желудка и печени), а также средства, останавливающие рвоту. Кроме того, бесполезно принимать любые лекарства вместе с сорбентами (активированным углем).
Потренироваться
Легкая физическая нагрузка (например, прогулка в бодром темпе) поможет улучшить самочувствие, но тяжелые тренировки при похмелье противопоказаны. Из-за обезвоживания при алкогольной интоксикации сердце работает под чрезмерной нагрузкой. Если еще увеличить ее (например, при быстром беге или подъеме тяжестей), артериальное давление дополнительно повысится, и сердце может просто не выдержать нагрузки. Лучше воздержаться от слишком интенсивных тренировок до тех пор, пока похмелье не пройдет.
Сходить в баню
Баню или сауну с похмелья рекомендуют, чтобы «выгнать» токсины вместе с потом, но на самом деле это очень опасно. Организм без того обезвожен, нагрузка на почки и печень слишком высокая, артериальное давление повышено. Баня может дополнительно усугубить состояние. В лучшем случае после нее усилится головная боль и тошнота, в худшем случится инфаркт или инсульт.
Как следует поесть
Организму при интоксикации нужна энергия, но пытаться восполнить ее запасы с помощью тяжелой или жирной пищи не стоит. Это увеличит нагрузку на печень, желудок, поджелудочную железу, замедлит переработку и вывод токсинов. При плохом самочувствии лучше съесть что-то легкое, но достаточно питательное, например, овсяную кашу, нежирный теплый суп или бульон. Также стоит пить больше жидкости — воду с лимоном, теплый, некрепкий сладкий чай, морсы или компоты.
При сильной интоксикации, если самочувствие при похмелье очень плохое, наркологи медцентра "НаркоДок" рекомендуют вызвать врача. Детоксикация поможет быстро восстановить нормальную работу внутренних органов.
Если понравилась статья, подписывайтесь ✔ на наш канал, ставьте лайки 👍!
Вам могут понравиться другие наши публикации:
- Если близкий пьет: 7 вопросов, чтобы найти выход.
- Если пришла «белочка»: что происходит с человеком при алкогольном делирии?
- Как меньше пить: 5 шагов, чтобы снизить употребление алкоголя.
- Взрослые дети — взрослые проблемы: что делать родителям, если сын или дочь пьет слишком много?