Паника – самый худший советчик. Она вынуждает совершать ошибки. Которые налипают одна на другую, превращаясь в огромный ком. С каждым днем увеличивая масштабы ваших проблем. Что же тогда делать:
- слушать новости избирательно
В сфере новостей и журналистики очень высокая конкуренция. Поэтому крайне важен рейтинг. Именно поэтому информация зачастую смакуется, нагнетается. Репортеры просто делают свою работу. Однако наша психика итак очень утомилась. Нужно ее беречь. Чтобы оставаться в курсе, лучше всего найти те каналы информации, которые не вынуждают вас бежать за валидолом, а просто передают факты;
- следить за питанием и режимом дня
Психика поддерживается также и через физическое тело. Поэтому с телом нужно обращается бережно и внимательно. Вовремя ложиться спать (до 23 часов), чтобы нервная система отдыхала. Меньше есть пищу, от которой тянет полежать на диване и растет живот. Набрать лишние килограммы перед пляжным сезоном – это дополнительный стресс;
- работать и заниматься спортом
Спорт или просто прогулки на свежем воздухе помогут сохранять бодрость духа. Работа же помогает отвлечься, особенно если делать ее хорошо. И, конечно, это деньги. Оставаться без работы сейчас очень нежелательно;
- быть внимательным к родным и друзьям
Все устали и все нервничают. Вот только это не дает нам право разрушать семью и отношения с друзьями. Потому что потеря отношений является одним из самых болезненных;
- контролировать свои финансы
Их всегда нужно контролировать, но сейчас с удвоенной силой. Потому что в финансовой игре не выиграть, ели не знать своих цифр. Остаться же без денег сейчас означат, подвергнут себя и свою семью сильнейшему стрессу.
Вообще налаженные финансы снимают многие вопросы. И напротив, вечная нехватка денег порождает массу препятствий, в том числе и семейные скандалы (вплоть до развода). Кажется, что итак делаешь все, что можно, н денег все равно не хватает. Так бывает у многих.
Здесь важно посмотреть на свои действия со стороны. Может статься так, что вы напоминаете муху, которая бьётся о стекло, когда рядом открыта форточка. Если есть желание найти форточку, слушайте бесплатный мастер-класс от долларового миллионера Максима Темченко. Основателя самой крупной русскоязычной школы по финансовой грамотности.