Кратковременный стресс мобилизует организм перед лицом опасности. В нашем мире нападение хищников или страшный голод уже маловероятны, поэтому факторами стресса становятся потоки пугающих новостей и проблемы на работе.
Непрерывный стресс заставляет работать нервную систему в режиме повышенной готовности. Помимо ощущения усталости, хронический стресс может привести к депрессии. Кажется, в этом случае совсем не до секса.
Как стресс влияет на мужчин и женщин?
Тела мужчин и женщин по-разному переживают хронический стресс: у мужчин в основном появляются проблемы с эрекцией, а у женщин пропадает влечение к партнеру. Хотя это индивидуально.
👨🏻У мужчин уровень полового влечения зависит от тестостерона. Хронический стресс подавляет выработку этого гормона.
Длительные переживания приводят к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а это, в свою очередь приводит к нарушению кровообращения - к слабой эрекции.
👩У женщин стресс подавляет овуляцию и выработку эстрогенов - женских половых гормонов, которые влияют на половое влечение. Их уровень отчасти зависит от фазы менструального цикла. В его середине - примерно за шесть дней до и шесть дней после овуляции - либидо у женщин повышается.
Иногда из-за длительного стресса женщины теряют вес и тогда гормонов становится недостаточно. Это приводит к тому, что количество эстрогенов снижается и уровень либидо вместе с ним.
Сексуальное желание у людей сильно зависит от контекста: приятно ли окружение, подходит ли ситуация, сходили ли партнеры в душ после тяжелого дня. Если оба партнера напряжены и не могут возбудиться или включиться в процесс, тогда сам секс становится для них стрессовым фактором.
Что можно сделать?
Лекарств для уменьшения хронического стресса не существует, а решения невероятно банальны: полноценный сон, легкая физическая активность, разнообразный рацион и навыки управления стрессовыми моментами в жизни.
Чтобы стресс не превратился в хронический и вы вовремя смогли помочь своему организму, в лаборатории CL разработан комплекс STOP СТРЕСС для диагностики. Срок действия акции до 30.04.2022.