Как я уже писала, моя беременность была желанной и долгожданной, роды прошли не так страшно и болезненно, как мне казалось, но залог всего этого не только генетика (что в свою очередь тоже не мало важно), это огромный труд выдержанности и терпения с моей стороны. Я с самого начала не верила в теорию, что во время беременности можно и нужно есть все подряд не фильтруя и не контролируя себя. Мол это желание зависит не от нас, и мы с этим ничего поделать не можем. Да возможно, наши потребности становятся более выраженными, и сила воли подвергается частенько испытаниям! Свод правил, которые помогли мне: 1. СПОКОЙСТВИЕ стараться не нервничать, хотя в первом триместе это было особенно трудно сделать! Помогала йога, музыка, чтение книг! 2. ДИЕТА отказ от всего сладкого! Можно было баловать себя раз в неделю. Но главное во всем чувствовать меру, и самое главное по ночам, просыпаясь от сильного чувства жора , нужно было съедать просто морковку или яблоко! Это помогало убить чувство голода! Ста