Здравствуйте, дорогие друзья. Меня зовут Лилия. Я живу в небольшом живописном городе Браславе (Беларусь) У нас расположен национальный парк "Браславские озёра".
Меня окружает замечательная природа, и я её очень люблю. А то что согласно природе не может быть дурным. По профессии я медицинская сестра и учитель биологии и химии.
Уйдя на пенсию, я продолжала заниматься любимым делом. Занималась репетиторством по химии и биологии. Меня окружали любимые ученики.
Но стали беспокоить различные проблемы со здоровьем. И я заволновалась, что останусь без любимой работы.
Я серьёзно занялась своим здоровьем. Я давно задумывалась над тем, что здоровье зависит от питания и образа жизни. Но от привычек, которые накапливались годами не так просто избавиться.
В феврале месяце 2020 года я провела комплексное очищение организма. Результаты меня очень порадовали. Я сбросила лишние килограммы, нормализовала давление, у меня улучшилась память и зрение…Но вот что делать дальше было не совсем понятно. Пугало то, что говорили нельзя то, нельзя это. Модно сыроядение, вегетарианство, веганство…. А что нужно именно мне?
Этим летом я попала в «Летнюю фитошколу» Ольги Спиридоновой. Там мы погрузились в мир трав, проводили замечательные, запоминающиеся экскурсии, создавали фитокосметику своими руками, полезную зубную травку. учились печь хлеб на закваске. Был замечательный, незабываемый, комфортный отдых на чудесной природе. Была волшебная потрясающая неделя в волшебном лесу.
Оказывается, современная диетология должна открыть у людей разум и показать, как же правильно питаться. Смысл заключается не в то, чтобы сесть на определённую диету, а чтобы съеденная еда действительно усвоилась, и принесла организму пользу. Диетолог должен показать здоровый подход к пище.
Мне это обучение очень нравится. Я очень многое узнала и стала применять очень многое для себя. Я познакомилась с замечательной методикой питания по дню рождения. Я поняла какая еда у меня усваивается лучше, и даже начинает меня лечить. Это же классно
Могу составить диету по дате рождения. А если ещё подключить действие определённых минеральных веществ, то здоровье восстанавливается.
А сейчас я стала изучать дикоросы.
В природе нет ненужной травки. Каждая выполняет свою функцию. И сейчас я стала по-другому смотреть на окружающие меня растения.
Многие растения содержат эфирные масла. а если эти масла качественные. то они принесут Вам много пользы. Я пользуюсь маслами фирмы доТЕРРА. Эти масла имеют протокол качества CPTG.
Значит в эфирное масло не добавлены синтетические ингредиенты или вредные загрязняющие примеси, снижающие эффективность продукта.
И всё чему научилась сама, хочу рассказать Вам.
На канале я хочу просто рассказать о том, что помогает мне.
Вся информация НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ.
Любое изменение питания или применение любого препарата / растения / напитка / упражнения должно быть с учетом индивидуальностей организма и по согласованию с лечащим врачом.
Здоровья Вам, удачи и хорошего настроения!
На фото - кусочек моей малой родины)