Пока малыш чувствует себя хорошо и его не беспокоят колики, вздутие живота, диарея или запор, родители мало интересуются, что же такое пробиотики и пребиотики, почему они важны и каково их влияние на пищеварение. Эти два термина очень похожи по названию, но сильно различаются по своему действию. Разбираемся, что за что отвечает в детском организме.
Чем пребиотики отличаются от пробиотиков:
- Пробиотики — общий термин, объединяющий полезные бактерии, которые формируют микрофлору кишечника, безопасно и эффективно решают проблемы пищеварения.
- Пребиотики — особая группа углеводов, пищевых волокон, которая служит едой для пробиотиков. После «употребления» такой пищи пробиотики активно размножаются, а рост и количество вредных бактерий, которые живут в кишечнике, уменьшаются.
Самые современные пребиотики — олигосахариды грудного молока и олигосахариды детских молочных смесей: 2ʹ фукозиллактоза или 2ʹ-FL олигосахариды грудного молока, а также галактоолигосахариды (ГОС, GOS).
Зачем пробиотики и пребиотики нужны в детском питании?
Пребиотики и пробиотики для новорожденных имеют разный механизм действия, но вместе они создают необходимые условия для правильной работы пищеварения.
Пребиотики для кишечника формируют здоровую микробиоту, на которой возможен рост полезных бактерий.
Пробиотики оказывают влияние на здоровье напрямую:
• быстро увеличиваются в количестве, создают барьер для защиты от патогенных микроорганизмов;
• антибактериальная активность благоприятно сказывается на поддержке иммунитета и снижает риски инфицирования (кишечник не зря называют крупнейшим иммунным органом);
• выравнивается баланс кишечных микробов, снижаются проявления газов и колик, диареи.
Все это означает, что малыш будет чувствовать себя хорошо, пищеварение его будет комфортным, произойдет повышение иммунитета и легче пройдет адаптация к новым условиям внеутробной жизни.
Грудное молоко богато бифидобактериями и олигосахаридами. Но если малыш находится на искусственном вскармливании, то может получить их из молочных смесей, в которые добавлены эти компоненты. Смеси MAMAKO® Premium содержат комплекс пребиотиков — олигосахаридов 2’-FL (идентичных олигосахаридам грудного молока) — и GOS, которые в сочетании с пробиотиками, бифидобактериями B. LACTIS, улучшают пищеварительные процессы у грудных детей. Благодаря сочетанию пробиотиков и пребиотиков, достигается двойной эффект: здоровая микробиота настраивает правильную работу иммунной системы, снижая риск кишечных и простудных заболеваний.
Стоит ли дополнительно давать малышу препараты с бифидобактериями
Порой родители начинают относится к препаратам с бифидобактериями, как к добавке к пище и дают из по своему усмотрению, забывая, к примеру, что малыш уже получает полезные бактерии вместе со смесью. Такие действия могут дать противоположный эффект. Поэтому необходимо учитывать, что пробиотические препараты должен назначать только врач, оценив риск-пользу для малыша.
Рацион ребенка должен быть не только разнообразным и питательным, но и содержать пробиотики и пребиотики, которые помогут заселять кишечник малыша полезными бактериями и противостоять различным вирусам. Ребенок на грудном вскармливании получает их совместно с грудным молоком, а малыш на искусственном вскармливании из адаптированных молочных смесей.
В них добавляют бифидобактерии и лактобактерии, определенные виды олигосахаридов, они снижают риск развития инфекций, уменьшают дискомфорт от колик, способствуют комфортному пищеварению у малышей.
Напоминаем, что грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет.
Перед вводом новых продуктов в рацион малыша обязательно проконсультируйтесь со специалистом.