Удовольствие – важнейшее состояние, которое запускает биохимические процессы в организме, помогая проживать стресс. И так дико сейчас от того, что подавляющее большинство стыдится испытывать, проявлять свое удовольствие.
Может быть фоновое ощущение, что сейчас неприлично улыбаться, делиться своей радостью вживую и, тем более, в социальных сетях. Страшно получить огромное количество гневных комментариев, что вообще-то нужно страдать всем вместе.
От не позволения проживать удовольствие и проявлять его накапливается груз переживаний. В какой-то момент они могут занимать до 80-90% вашего внимания и сил.
Очнитесь! Жизнь не встала на паузу, она также продолжается и ничто не в силах это остановить.
Разрешите себе найти поводы для радости, для заботы о себе, проживать моменты гедонизма и удовольствия. Делитесь этим состоянием с близкими и со своим окружением.