Часть нашего понимания мира в детстве формируется из семейных трапез и праздничного застолья. И это очень важно для нашего становления как личности. Мы слушаем о чем говорят взрослые и смотрим как они себя ведут. Все это является частью социализации. Давайте же узнаем как совместный прием пищи влияет на нашу с вами жизнь.
Обратимся к истории. Древние люди сидят вокруг костра и жарят мясо, добытое на охоте. В те времена это было важно для того, чтобы каждый член племени выжил. Только держась всем вместе и работать сообща, помогало людям избежать голодной смерти или быть убитым опасными животными. Шло время, человечество развивалось. И вот мы с вами путники, которые оказались в незнакомых краях. И нам предлагают отведать местные угощения. Это идет процесс налаживания контакта и доверия между незнакомцами. Отказаться от угощения могли принять за угрозу или оскорбление. Прошло еще какое то время и совместное принятие пищи стало ритуалом для каждой семьи.
Стоить отдельно разобрать, а что же происходит с человеком в такие моменты. Нужно отметить, что когда вы кушаете рядом с приятными вам людьми, это ведет к выработке гормонов, которые способствуют отличному самочувствию и конечно, это влияет на укрепление морального здоровья и снижает уровень стресса. Хочу даже поделится маленькой историей, что совместный прием пищи может помочь вам найти друзей. На тот момент я перевелся из другого учебного заведения и был новеньким. И мне не хотелось тратить время с курящими одногруппниками во время перемен, я решил, что надо лучше полноценно обедать для лучшего самочувствия. Оказалось, что таких взглядов из нашей группы я был не один. Нужно сказать, что все это помогает налаживать нам доверительные контакты с людьми и не чувствовать себя одинокими. Так как человек существо социальное и это очень важно. Люди, которые кушают одни чаще страдают от перееданий и чувства одиночества. Чувство голода и чувства одиночества очень похожи, ведь они оба означают, что вам чего то не хватает и тем самым люди стараются заполнить эту пустоту. Все это может привести к ожирению, что естественно негативно сказывается на качестве жизни.
Ну и конечно семейные завтраки, обеды и ужины являются процессом воспитания для подрастающего поколения. Вся семья собирается за одним столом, где обсуждаются различные вопросы. Так из инстинкта самосохранения это превратилось в один из механизмов семейного института, где старшие могли узнать как дела у детей и дать им наставление или что то посоветовать. Раньше сесть всем вместе за одни стол это означало, что мы забываем про все разногласия. Обеденный стол это место, где черпается сила и крепнут семейные узы. К сожалению с развитием технологий и общества это явление становится все менее практикуемым. Сейчас за столом все могут сидеть в своих смартфонах или же вообще взять еду к себе в комнату, чтобы все это умять под любимый сериал. Это ведет к тому, что многие из членов семьи уже реже едят дома и меньше проводят время вместе. Сейчас легче съесть фаст-фуд по дороге и, придя домой, заняться своими делами.
Если честно, современная тенденция звучит не очень радужно. Отказ от подобных ритуалов отдаляет людей друг от друга, не говоря уже о последствиях для здоровья. Надеюсь, что вы продолжите столь важную традицию для всех нас. Желаю, чтобы вам всегда было с кем разделить какую-нибудь вкусняшку и чтобы вы не чувствовали себя одинокими.
