Мы все играем в игры. Сейчас мегапопулярная игра у населения: "Какой везде кошмар – мне скоро капец!" Ее правила просты:
1) Смотреть новости в соцсетях, и сильно пугаться.
2) Обсуждать их с друзьями, коллегами и близкими.
3) Пугаться еще сильнее и ждать того самого капца.
4) Капец придет. И будет нарастать.
Если капец пришел – игрок выиграл. В итоге, он получит 4 бонуса:
1) Возможность жаловаться всем на свой капец, или два-три капца...
2) Получать много серотонина (гормона удовольствия) от того, что тебя жалеют или с тобой соглашаются.
3) Если капец случился – можно себе позволить много жрать, пить, ругаться или использовать другие коричневые купоны.
4) В результате, получишь дополнительные бонусы в виде ожирения, алкоголизма, преждевременного старения и т.п.
Выигрыши будут нарастать. Например, ссоры с людьми на тему, у кого капец страшнее, и кого сильнее за это нужно уважать. "Игра в капец" часто приводит к ошеломительным выигрышам: увольнениям, сложным отношениям в семье, разводу, тяжелым заболеваниям. Выигрыши можно обсуждать до посинения. Результат: преждевременный полный капец. Это стопроцентный чистый выигрыш.
* * *
Но я люблю другую игру. Она непопулярна, т.к. требует концентрации внимания и труда.
Называется просто: "Меня ждет миллион возможностей – мои желания исполняются!"
И в ней такие правила:
1) Смотреть в соцсетях только проверенный и качественный контент. Читать умные книги. Вдохновляться грамотной информацией.
2) Искать, взращивать и усиливать свою мечту в жизни. Обсуждать с проверенными людьми. Кто вдохновляют, а не подавляют.
3) Планировать свои мысли и действия. Действовать.
4) Первые возможности обязательно появятся. Желания начнут исполняться. По закону логики: количество обязательно перейдет в качество. Т.е. начнут сбываться самые невероятные мечты.
Это мой любимый "Трансактный анализ". Эрик Берн – лайк навеки :) Работает, и удивляет меня всю жизнь!
Опишу первые шаги в этой игре:
1) Наша мечта – это наша цель, мотивация, смысл жизни. Психологи провели исследования, что в жестких условиях фашистских концлагерей выжили узники, которые верили, что их жизнь имеет смысл, что этой жизнью можно УПРАВЛЯТЬ. Ученые обнаружили, что люди с мечтой реже болеют, у них больше энергии и воли к работе и достижениям в жизни.
Ищите свою мечту, ставьте перед собой цели для ее осуществления!
2) Если считаем себя виноватой, неправильной, плохой... Спрашиваем у себя: "Почему?" Пишем ответы. Посылаем внутренний негатив – лесом. Именно он, родимый, мешает нам жить полноценной жизнью и исполнять мечты.
3) Благодарим себя за все хорошее, что делали и сделаем в будущем. Это наш внутренний мотиватор. Это наша энергия жить и творить.
Почему мечты не исполняются? Почему не видно смысла жизни, нет сил и ресурсов?
Расскажу на своем примере.
На что мы эмоционально реагируем – то к нам и идет! И будет усиливаться.
Меня неделю назад в магазине продавщица обсчитала. Я это заметила, когда домой пришла. Заметила, и обиделась. Так, по мелочи, и на нее внимания не обратила.
А подсознание-то программу пишет...
Через три дня мне не доложили лимонов на фруктовом рынке. Купила четыре лимона, а положили два. А вчера меня в ларьке с кофе обвесили... Пришла домой, пересыпаю молотый кофе из бумажного пакетика в банку – а она заполнилась только на две трети, хотя покупала я на полную банку. Вот бли-и-и-ин!
Смотрю я на эту банку, и уже злиться на себя начинаю. Чего не проверила на кассе? Уже обиды посыпались косяком и на продавщицу, и на себя, и вообще на ситуацию.
И как вы думаете, что я делаю? Правильно! Жалуюсь на это мужу.
Замечаете, что происходит? Это я начала играть в игру: "Какой везде кошмар! Меня обманывают!" А завершением игры всегда бывает: "Мне скоро капец!"
Когда человек на что-то эмоционально реагирует – его подсознание начинает развивать игру. Он перестает замечать, как его обвешивают, или не обращает внимания, как обсчитали. Или вообще идет к тем людям, кто готов его обвесить, обсчитать, обмануть...
Продолжается эта игра до победного конца! Вас могут обманывать, обвешивать, обворовывать, ругать, бить...
Интересные сюжеты в игре, когда по вине третьих лиц в доме случается наводнение, пожар... Крадут шубу, кошелек и т.д. Веселуха!
И тут я смотрю на банку с кофе, и меня ИНСАЙТОМ по голове ка-а-ак стукнет! Говорю себе: "СТОП! Хватит!" Вспоминаю первую продавщицу. Вот она сидит за кассой, усталая, раздраженная. Уже девять вечера, ей домой хочется, а я ей продукты сую...
Ну чего на нее обижаться-то? Ну, обсчитала и обсчитала. Пусть и на ее улице будет праздник. Я начинаю представлять, как она покупает на эти деньги своему пятилетнему ребенку тортик. Приходит домой, сынуля вокруг нее прыгает, радуется! Вот они садятся чай пить. И хорошо им так!
И я за них тоже радуюсь. Нет, это меня не обвесили! Я просто им подарок сделала. Пусть будут счастливы!
Вторая продавщица, с фруктового рынка, в моих мыслях купила себе журнал "Бурда-моден" и сшила по нему пальто желто-солнечного цвета. И вот, идет она по улице и светится как солнышко. И улыбается всем вокруг, и ей прохожие улыбаются. А я вижу эту картинку, и понимаю – мне тоже хорошо! Классный подарок.
А продавщица кофе себе помаду красную купила. Пошла вечером с мужем в кафе, губы красные, сама красивая! Муж от нее глаз отвести не может. Любуется! Ну и пусть счастливы будут!
Сижу я, и чувствую:
В моей груди цветок распустился. Красивый, волшебный... И энергии столько в теле, хоть иди вагоны разгружай, или тучи разводи руками :)
Так я простой методикой Арт-терапии соскочила с игры "Какой везде кошмар – мне скоро капец!" Не интересно в нее играть.
Лучше переключиться на "Меня ждет миллион возможностей – мои желания исполняются!"
Как вы считаете?
ЗАПОМНИТЕ!
То, на что мы эмоционально реагируем – и начинает с нами случаться.
Нашему подсознанию глубоко пофиг! На какие эмоциональные рельсы его поставите – по тем и поедет.
* Если вы не злитесь на то, что вас обманывают – вы перестаете ПОЗВОЛЯТЬ себя обманывать.
* Если не раздражаетесь на подлых людей – вас перестает неосознанно к ним тянуть.
* Если не ругаете себя глупую и бестолковую – то сразу становитесь умной и толковой :)
А это прямой путь к исполнению ваших желаний!
П.С.
Ну а если хотите научиться прогонять кризис из своей жизни поганой метлой, если вам интересно научиться играть в игру "Меня ждет миллион возможностей – мои желания исполняются!" – записывайтесь к нам на видеокурс "АНТИКРИЗИС. Искусство жить счастливой!"
► Мы будем обретать стрессоустойчивость, научимся справляться с горем, и жить полной жизнью!
Подробнее о курсе [ ЗДЕСЬ ]
#как добиться успеха #мотивация и успех #психология #психология жизни #женская психология