Это статья поможет тем, кто хочет заниматься самостоятельно, но не хватает силы воли, мотивации и дисциплины для регулярных занятий. Я уже много раз говорила, что даже 15-минутные ежедневные занятия принесут вам заметные результаты уже через месяц. НО! Как же продержаться этот месяц и не выбиться из ритма? Дам вам пару советов, которые я проверила на себе в разных областях.
1) Привязка к уже привычному событию. По сути занятия английским - это вопрос привычки, как пробежка или кофе по утрам. У каждого уже есть свои сформировавшиеся привычки, и вам нужно подумать как присоединить к ним новую. Например, вы занимаетесь английским 15 минут сразу же после утреннего кофе (а лучше до, так будет больше шансов, что вас не отвлекут другие дела).
2) Сделайте себе версию лёгких заданий для тех дней, когда мало времени и вы устали, а также задания средней сложности для остальных дней. Подготовка со списком ресурсов и плана занятий - обязательна) Выделите на это час в начале месяца и вам будет легче заниматься.
3) Придумайте себе поощрение или наказание за выполнение/невыполнение условий. Смотря что на вас эффективнее воздействует. Только надо честно выполнять договор с самим собой в этом случае.
4) Сделайте себе несколько напоминалок в телефоне (в обед, на вечер), если у вас нет чётко выделенного времени для занятий. Сама знаю, что иногда появляется свободное время, но мы его тратим на что-то другое, просто потому что забываем про полезные занятия. Также рекомендую убрать иконки соц.сетей с главного экрана телефона, а вместо них вынести языковые приложения Quizlet, EWA, Duolingo, BBC.
В идеале, конечно, чтобы у вас было заранее определённое время, когда вы будете заниматься (см. пункт 1).
Если вам интересна тема изучения иностранные языков, то рекомендую подписаться на мой канал Kseniya Engtutor)