«Не надо стесняться» Иван Дорн
Это практически одна из первых фраз, которую мне приходится использовать при знакомстве с некоторыми студентами. Стеснение - боязнь чувствовать себя глупо, страх сделать ошибку - это один из самых страшных грехов, препятствующих нашему прогрессу.
Порой мы оказываемся в ситуациях, где нам всё-таки приходится говорить, и тогда перебор слов, невнятное произнесение окончаний и прочие вещи, которые возникают из-за боязни сделать ошибку, выглядят гораздо хуже, чем ошибки в беглой уверенной речи.
Делюсь упражнениями, которые помогут снизить волнение в случаях, когда говорить нужно прямо здесь и сейчас, а с перфекционизмом справиться ещё не удалось:
1️⃣ Представьте, что будет, если вы, однажды, перестанете стесняться и будуте говорить абсолютно уверенно, не думая о мнении окружающих.
Как тогда будете себя вести? Как будете формулировать предложения? Легко ли будут приходить слова к вам в голову?
2️⃣ Посмотрите на себя глазами собеседника. С кем было бы приятнее общаться - с человек, который боится сказать слово или уверенно изъясняется не замечая ничего вокруг. Представьте оба разговора. С кем вам легче вести диалог?
Обратите внимание на то, как измениться ваша речь после этих мысленных упражнений.
Регулярность поможет зафиксировать результат 😊
