Проживать тёмные времена помогает внутренний свет. Когда снаружи холодно, согревает внутренний огонь. Но чтобы этот огонь, который будет освещать и согревать, горел, необходимо топливо. И позаботиться о том, чтобы это топливо поступало может только сам человек. Не другие, пусть даже самые близкие, а ты сам.
Чтобы пройти сквозь трудности, чтобы выжить и сохранить свою целостность в непростой период, нужны силы. Но силы не берутся из ниоткуда. Никакой ресурс не берётся сам по себе на пустом месте.но им можно себя наполнять. А наполнив — видеть этот ресурс. И выбирать, на что направить. Потому что если не замечать, оно уходит незаметно, не всегда понятно, на что, а если не выбирать, то на всё желаемое никогда не хватит, и может так случиться, что рассеишь весь ресурс крупицами повсюду, но слишком малыми крупицами, чтобы хоть где-то был от них толк.
Сталкиваясь с проблемами, люди иногда стараются по-масимуму вложиться в устранение этих проблем, забывая при этом, что нельзя вкладываться только в процессы. Нельзя весь ресурс пускать на достижение цели, решение задачи, устранение проблемы. Нужно вкладываться и в себя тоже. Иначе силы иссякнут.
Чем сложнее ситуация, чем менее благоприятны обстоятельства, тем больше нужно вложений в себя. Чтобы однажды сказать: «Как здорово, что мне хватило сил выжить, справиться».
Силы не берутся сами по себе из ниоткуда. Себя нужно кормить, поить, выводить на прогулки, укладывать спать, а ещё радовать. Непременно радовать.
#тёмные времена
#тёмная сторона материнства психология