Каждая женщина мечтает хорошо выглядеть, добиваться успехов и растить здоровых детей. Как известно, главным ресурсом для осуществления всех мечтаний и планов является здоровье. Женское здоровье – это, пожалуй, самое ценное, что есть у каждой представительницы прекрасного пола. И для того, чтобы сохранить эту ценность на долгие годы, каждая женщина должна иметь представление о процессах, происходящих в ее организме.
Сегодня мы поговорим о сложной, но невероятной важной теме. Менструальный цикл - что это такое, что является нормой, а что патологией, и в каких ситуациях необходимо обратиться к врачу? Сегодня на эти и многие другие вопросы ответит врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики сети многопрофильных клиник «Смитра» Саметова Анна Сергеевна.
Анна Сергеевна, что такое менструальный цикл?
Менструальный цикл – это ежемесячные циклические изменения в репродуктивной системе женского организма, основным проявлением которых являются ежемесячные кровянистые выделения, которые называются менструацией.
Расскажите, как правильно считать менструальный цикл?
Менструальный цикл считается от начала одной менструации до начала другой. Другими словами, первым днем менструального цикла является первый день месячных, а его последним днем – последний день перед следующими месячными.
Зачем нам нужен менструальный цикл?
Основное значение данного процесса – это репродуктивная функция и деторождение. Чаще всего первая менструация начинается в возрасте от 11 до 14 лет. Иногда это происходит чуть раньше (9-10 лет) или позже (14-15 лет). Первая менструация называется «менархе». Изначально цикл носит ановуляторный характер, т.е. овуляция (выход яйцеклетки в маточную трубу) не происходит. Такой цикл может быть беспорядочным, нерегулярным, но в течение 1,5-2 лет должна произойти его нормализация.
Анна Сергеевна, правда ли, что чем раньше начнется менструация, тем раньше наступит менопауза?
Это не совсем так. На наступление менопаузы влияет множество факторов. В целом можно сказать, что женское репродуктивное старение определяется истощением яичников. К моменту рождения у девочки в корковом слое яичников содержится около 300-400 тысяч первичных фолликулов. К моменту окончания полового созревания их остается около 200 тысяч. В течение всего периода половой зрелости из них созревают всего 300-400 фолликулов, которые могут достигнуть доминирующего размера и привести к овуляции. В среднем у женщины в возрасте 37-38 лет начинается значительное снижение овариального резерва яичников. Помимо этого, на наступление менопаузы влияют и индивидуальные генетические факторы, образ жизни, питание, стрессы, прием лекарственных препаратов, наличие соматических заболеваний, условия проживания, а также экология.
Сколько дней в норме длится менструальный цикл?
У здоровой женщины нормальный менструальный цикл продолжается от 24 до 37-38 дней. Идеальным считается 28-дневный менструальный цикл.
Нужно ли вести менструальный календарь?
Да, желательно вести менструальный календарь, т.к. вы сразу заметите отклонения в своем менструальном цикле.
Боли при менструации, что делать?
Болезненные менструации по различным данным наблюдаются у женщин от 30 до 75%. Иногда болевые ощущения бывают настолько интенсивные, что женщина теряет работоспособность и испытывает стресс. Конечно, при таких состояниях необходимо обратиться к врачу. Также консультация гинеколога необходима, если во время менструации у вас повышается температура выше 37 градусов.
Анна Сергеевна, а можно ли забеременеть во время менструации?
Вероятность наступления беременности во время менструации, конечно же, очень низка, но риски существуют.
Существует распространенное мнение, что боли в молочных железах перед месячными – это нормально. Так ли это на самом деле?
Если боли возникают за пару дней до менструации и носят незначительный характер, то это считается вариантом нормы, т.к. перед менструацией в организме женщины происходят определенные гормональные изменения. Если же боли начинаются за 7, 10 и более дней до начала менструации и носят очень интенсивный характер, то следует обратиться к врачу.
На какие изменения менструального цикла стоит обратить внимание?
Кроме регулярности и болезненности стоит обратить внимание на длительность менструального цикла. Допустимыми считаются изменения и сдвиги менструального цикла до 5-7 дней. Также имеет значение обильность и характер самого менструального кровотечения. Помимо этого, стоит обратить внимание на наличие кровянистых выделений в промежутке между менструациями, появление длительных сукровичных выделений перед менструацией и после нее.
Желаю вам здоровья, берегите себя!
