А давайте посчитаем, сколько времени нужно вкладывать ежедневно в себя, чтобы зубы были здоровыми? 🦷
⠀
Доктор Надежда специально для наших подписчиков расчитала, сколько в среднем мы тратим времени на уход за полостью рта:
«Чтобы любой процесс приносил ощутимый результат, он должен быть регулярным.
А уход за собой требует особого внимания и дисциплины. Помним, всё индивидуально, кто-то может почистить зубы за минуту, а кому-то нужно больше времени☝️
🧮Утром чистка зубов займёт у вас 2 минуты, а вечером — около 3 минут.
Всего 5 минут для чистоты зубов. ✨
А Вы знали, что течение дня, после приема пищи за зубами нужно ухаживать? ⠀
Здесь подойдёт вариант — очистить полость рта от остатков еды с помощью полоскания, зубной нити и пенки для очищения зубов или дорожной зубной щетки. Благо вода есть везде.
Здесь мы потратим около 2 минут.
Если днём 2 приема пищи, то это 4 минуты.
После кофе и чая обязательно стоит прополоскать рот, чтобы смыть с зубов красящий пигмент напитка. 👌
ИТОГО мы имеем — 9 минут в день!
Это так мало для того, чтобы зубы оставались с нами на протяжении всей нашей жизни, правда?» 😊
⠀
И ещё один важный момент - профосмотр и профгигиена или как ее называют пациенты - чистка зубов, один раз в 6 месяцев у доктора стоматолога. Длится она 30-60 минут
И все, траты на этом заканчиваются. Круто, правда?
Ваш ПрофиСмайл
⠀
ул. Барамзиной 14/4 +7 925 391-51-71, 8(4967)69-69-09
Бородинский бульв. 7 +7 969 122-11-22 +7 (49-67) 58-58-08
#профисмайл #стоматологияподольск #чистказубов #профгигиена #виниры #коронки #кариес