Меня часто просят дать практические рекомендации, как поступать с подростком, что делать, если...
Наверное, основное, на что нужно обращать внимание, - это следить за своей речью.
За теми фразами, которые родитель говорит своему ребенку каждый день. Или не говорит.
Слушая подростков, я раньше не могла понять, почему они не хотят общаться с родителями близко, почему отталкивают, врут, избегают. Мое предположение - им в контакте с родителем больно или некомфортно. И они не могут получить желаемое.
От каких фраз лучше отказаться в общении с подростком, и на что их заменить (часть 1):
1. «Ты всегда так себя ведёшь!»
Эта фраза опасна вдвойне: она содержит обобщение и укор. Ребенок начинает думает, что он в целом ведет себя плохо и он недостойный человек. Если постоянно говорить это подростку, есть риск, что он в это поверит и будет вести себя соответствующе.
На что заменить: «Сейчас ты поступил не так, как я ожидал (а) — пропустил занятие с репетитором. Давай обсудим, почему это произошло и как это исправить».
2. «Мне за тебя стыдно!»
Стыд — это важное чувство. Оно помогает ребенку соответствовать общественным нормам и не стать изгоем. Но одно дело испытывать стыд за себя, а другое — слышать, что ты не устраиваешь кого-то другого, пусть и близкого. Такие высказывания формируют неуверенность в себе и парализуют желание вообще что-либо делать.
На что заменить: «Мне не понравилось, как ты поступил. Кажется, что это может не понравиться и другим людям. Давай это обсудим».
3. «Вот будешь зарабатывать, тогда и поговорим»⠀
Подростки прекрасно знают, что они зависимы от родителей, должны учиться, а не работать. А лишнее напоминание о финансовой уязвимости только усилит чувство незначимости, неважности для других людей.
На что заменить: «Я зарабатываю деньги и хочу, чтобы ты ценил это. Если у тебя есть необходимые и срочные траты, давай обсудим их».
4. «Пока ты живёшь в моём доме…»⠀
Ребенок слышит эту фразу, как «ты здесь никто, ты ничего не имеешь», отчего начинает чувствовать себя жалким и ненужным. Дом и семья — это ключевые атрибуты безопасности, и подростку важно понимать, что это пространство принадлежит и ему тоже.
На что заменить: «У нас в доме действуют определенные правила. Давай поговорим о них, если они тебя не устраивают».
5. «Вот родишь своих детей, тогда поймёшь»
Родители часто используют эту фразу, чтобы показать: ребенок не понимает, что они чувствуют, когда он поздно приходит домой, получает двойки, решает бросить занятия музыкой. Но, хоть у подростка еще нет своих детей, у него уже может быть достаточно эмпатии, чтобы понять эмоции других людей.
На что заменить: «Мне кажется, ты не понимаешь, что я чувствую. Давай я расскажу, что происходит со мной, когда ты поздно возвращаешься домой».
6. «Хватит есть, ты и так толстый»
Подростки болезненно относятся к недостаткам своей внешности — во время пубертатного периода тело меняется слишком сильно. Многие физические изменения временны, тело подростка окончательно оформится к 19-21 году, но дети об этом не знают — постоянные замечания о лишнем весе могут «порушить» и без того шаткую самооценку.
На что заменить: «В последнее время ты ешь немного больше, чем раньше. Тебя что-то беспокоит?»
Фразы-заменители могут сработать или нет. Нужно пробовать. В комментариях можете поделиться фразами, которые срабатывали у вас.
Меня часто просят дать практические рекомендации, как поступать с подростком, что делать, если...
Наверное, основное, на что нужно обращать внимание, - это следить за своей речью.
За теми фразами, которые родитель говорит своему ребенку каждый день. Или не говорит.
Слушая подростков, я раньше не могла понять, почему они не хотят общаться с родителями близко, почему отталкивают, врут, избегают. Мое предположение - им в контакте с родителем больно или некомфортно. И они не могут получить желаемое.
От каких фраз лучше отказаться в общении с подростком, и на что их заменить (часть 1):
1. «Ты всегда так себя ведёшь!»
Эта фраза опасна вдвойне: она содержит обобщение и укор. Ребенок начинает думает, что он в целом ведет себя плохо и он недостойный человек. Если постоянно говорить это подростку, есть риск, что он в это поверит и будет вести себя соответствующе.
На что заменить: «Сейчас ты поступил не так, как я ожидал (а) — пропустил занятие с репетитором. Давай обсудим, почему это произошло и как это исправить».
2. «Мне за тебя стыдно!»
Стыд — это важное чувство. Оно помогает ребенку соответствовать общественным нормам и не стать изгоем. Но одно дело испытывать стыд за себя, а другое — слышать, что ты не устраиваешь кого-то другого, пусть и близкого. Такие высказывания формируют неуверенность в себе и парализуют желание вообще что-либо делать.
На что заменить: «Мне не понравилось, как ты поступил. Кажется, что это может не понравиться и другим людям. Давай это обсудим».
3. «Вот будешь зарабатывать, тогда и поговорим»⠀
Подростки прекрасно знают, что они зависимы от родителей, должны учиться, а не работать. А лишнее напоминание о финансовой уязвимости только усилит чувство незначимости, неважности для других людей.
На что заменить: «Я зарабатываю деньги и хочу, чтобы ты ценил это. Если у тебя есть необходимые и срочные траты, давай обсудим их».
4. «Пока ты живёшь в моём доме…»⠀
Ребенок слышит эту фразу, как «ты здесь никто, ты ничего не имеешь», отчего начинает чувствовать себя жалким и ненужным. Дом и семья — это ключевые атрибуты безопасности, и подростку важно понимать, что это пространство принадлежит и ему тоже.
На что заменить: «У нас в доме действуют определенные правила. Давай поговорим о них, если они тебя не устраивают».
5. «Вот родишь своих детей, тогда поймёшь»
Родители часто используют эту фразу, чтобы показать: ребенок не понимает, что они чувствуют, когда он поздно приходит домой, получает двойки, решает бросить занятия музыкой. Но, хоть у подростка еще нет своих детей, у него уже может быть достаточно эмпатии, чтобы понять эмоции других людей.
На что заменить: «Мне кажется, ты не понимаешь, что я чувствую. Давай я расскажу, что происходит со мной, когда ты поздно возвращаешься домой».
6. «Хватит есть, ты и так толстый»
Подростки болезненно относятся к недостаткам своей внешности — во время пубертатного периода тело меняется слишком сильно. Многие физические изменения временны, тело подростка окончательно оформится к 19-21 году, но дети об этом не знают — постоянные замечания о лишнем весе могут «порушить» и без того шаткую самооценку.
На что заменить: «В последнее время ты ешь немного больше, чем раньше. Тебя что-то беспокоит?»
Фразы-заменители могут сработать или нет. Нужно пробовать. В комментариях можете поделиться фразами, которые срабатывали у вас.
