Сломанная нога и потерянный отпуск
Два направления на выбор
Вот пример на практике. Тони забронировал отпуск за границей с друзьями и очень ждет его. Через неделю он падает и ломает ногу.
Эта информация сначала пойдет к его Шимпанзе. Он не может помешать Шимпанзе получить информацию первым и отреагировать на нее, поэтому должен принять это и работать с этим. Неизбежно и разумно реагирует его Шимпанзе. Его Шимпанзе визжит: «Это несправедливо», «Не могу поверить, что это произошло», «Это последнее, что мне нужно» и так далее.
В этот момент у Тони есть выбор. Он может позволить Шимпанзе взять верх с эмоциональным мышлением, и тот создаст еще более мрачную картину с кучей жалоб и гнева и вообще не будет иметь в своих планах ничего конструктивного. Или он может заставить своего Человека вмешаться и сообщить Шимпанзе некоторые факты и истины, чтобы остановить его от реакции и позволить своему Человеку взять верх с некоторым логическим мышлением и сформировать некоторые конструктивные планы. Его фактами для шимпанзе могут быть: «Ничто не может изменить то, что произошло», «Я могу либо извлечь из этого максимум пользы и выбрать, чтобы наслаждаться следующими несколькими неделями, либо я могу продолжать жаловаться и оставаться несчастным», «Хотя это не идеально, Я все еще могу найти, чем заняться на следующие несколько недель».
Теперь Тони нужно дополнить это некоторыми конструктивными планами с чем-то, что можно ожидать в будущем.
Что обычно происходит, так это то, что Шимпанзе позволяют продолжать и получают еще больше удовольствия от своих действий.
перспективу и оставляет Тони в очень негативном положении, и ему почти нечего ждать. Если Человек Тони не может справиться с Шимпанзе, он всегда может позвать кого-нибудь на помощь. Друг, который не так эмоционально вовлечен, как он, сможет выслушать своего Шимпанзе, а затем предоставить факты и правду, чтобы помочь превратить ситуацию в логичную с конструктивным исходом.