Здесь может быть не только занятие йогой, а все, что угодно: читать любимую книгу, рисовать, качать пресс и так далее. В общем всё, что доставляет нам удовольствие и делает нас лучше, но у нас не хватает на это времени.
Как же она входит в нашу жизнь - ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА ?
Сначала она не заходит, а присматривается к вашему дому из далека - горит ли свет в вашем окошке? Это происходит тогда, когда у вас начало зарождаться намерение. "Надо бы каждое утро начинать с Сурья Намаскар!" - однажды подумаете вы. ⠀
Потом привычка будет стоять у двери, но она не будет ни звонить, ни стучать в дверь. Скромная она очень. Это происходит тогда, когда вы первый раз ЭТО СДЕЛАЛИ. Встали пораньше на 15 минут и сделали Сурья Намаскар. ⠀
Потом Привычка приоткроет дверь и просунет голову в образовавшуюся щель, чтобы посмотреть, кто же там живёт? А позовёт ли он ее в гости, и останется ли она у него? Это произойдет тогда, когда вы СДЕЛАЕТЕ ЭТО 5, 10, 20...раз. ⠀
Какие дальше варианты событий? ⠀
✔️Вариант А. Произойдут неопределённые обстоятельства, и вы так ее и не позовете в гости. Заболеют дети, станет лень вставать, аврал на работе и все в таком духе.
✔️Вариант Б. Вы увидите ЕЁ и с радостью позовете остаться жить с вами. Ведь ОНА такая хорошая, добрая и просто замечательная. Вы выделите ей уютную комнату, будете ей готовить оладушки и по вечерам разговаривать по душам.
Пройдут годы, и дружба станет ещё крепче. Иногда она будет ненадолго уезжать по своим делам - и это нормально.
Но ВСЕГДА будет возвращаться ❤️ ⠀
Какие у вас есть хорошие привычки?