1. Умыться холодной водой и выпить стакан с прохладной водой.
2. Зарядка и легкие упражнения, помогут быстрее проснуться.
3. Проветрить комнату, чтобы в комнате был свежий воздух. Это поможет быстрее взбодриться и даже уснуть.
Даже такие простые вещи, как чистка зубов и приготовление пищи, хорошо помогут проснуться!