Одним из самых сильных “ядов” - токсичный человек в вашем окружении. “Ядовитые” для психики отношения принято называть токсичными☠️
Психологический яд в общении разрушительно влияет на здоровье и эмоциональное состояние. Особенно, если токсичный человек, распространяющий этот яд - ваш друг.
Чем опасна такая дружба?
Любое взаимодействие с человеком — это энергообмен. Вы отдаете свой энергоресурс и получаете взамен энергию человека, с которым общаетесь.
В здоровых отношениях вы получаете энергию со знаком ➕. В токсичных отношениях вам возвращается энергия со знаком ➖.
Токсичная дружба — крайне коварная вещь. И попасть в эту разрушительную систему общения очень легко. В целом такие отношения заставляют испытывать негативные переживания обе стороны.
Конечно, никто не желает себе плохого и по собственному желанию не будет тратить время и силы на разрушающий негатив. При этом большинство из нас так или иначе с ним сталкивается.
Почему так происходит? Потому, что правильно оценить качество дружбы нелегко. Даже вне дружбы, распознать отравляющее психику общение непросто.
Тем более сложно посмотреть трезво на своего друга, с которым вы провели, возможно, все детство. И признать, что он относится к вам не так искренне и с душой, как вам хотелось.
Бывают еще случаи разовых токсичных коммуникаций: если ваш товарищ испытывает стресс, не выспался, устал, у него неприятности на работе или проблемы со здоровьем.
Однако, если это разовая ситуация, он сам поймет ваши чувства и возьмет ответственность за происходящее на себя. Чтобы не причинить вам боль, он просто выспится, обратится к психологу, выразит свою агрессию экологично.
По-настоящему токсичный человек обесценит ваши чувства и обвинит во всем вас. Продолжать терпеть подобное психологическое насилие точно не рекомендуется. Даже если это очень близкий вам человек, и дружба между вами длится многие годы.
Отрицательная энергия постепенно скапливаясь, разрушает вас. Учитывая, что близкие друзья довольно часто встречаются, вы не успеваете восстанавливаться. А ваш “ядовитый” друг наоборот, наполняется от вас, часто не осознавая этого.
Как же распознать токсичные отношения в дружбе и самое важное - как выйти из них? Эта тема очень объемная, поэтому обязательно вернемся к ней в следующей статье.
А пока для вас небольшое задание: Подумайте, есть ли среди вашего близкого окружения токсичные люди? Или может быть, вы сами - токсичный человек?