Недавно мы с моей аудиторией в Инстаграм выявили "рекордсмена " по междиализным прибавкам среди подписчиков. Парень приносил по 8 литров и было это не один раз. Кстати, ему примерно год назад сделали трансплантацию, т.ч в этом конкретном случае закончилось всё хорошо.
Много в тот день поступило вопросов: "а как не пить?". И так же много, аналогичных по питанию присылали раньше.
Все сложно, но на самом деле просто. Нужно поменять восприятие. Или как говорится: " Проблема в голове!"
ело в том, что диализ это определённый этап жизни, в котором мы просто обязаны поменять свои привычки, чтобы выжить. Мы должны помнить, что "наши почки" работают всего 3 раза в неделю по 4 часа, тогда как почки остальных людей работают 24/7. Именно по этому мы не можем себе позволить есть и пить, как все. Особенно в тех случаях, когда нет остаточных функций почек.
Нужно перестроить свое мышление так, чтоб не воспринимать происходящее, как ограничения. Это всего лишь еда и всего лишь питье. Старайтесь не придавать этому большого значения! Заострите внимание на других радостях. Примите, что у вас просто другой образ жизни.
Создайте для себя полезные привычки, которые помогут поддерживать этот образ.
- Маленькая чашка
- Не сладкие напитки
- Жвачка или полоскания рта
- Лимон или замороженные ягоды
- Бананы и другие с высоким калием, можно перед диализом
- Не солите еду совсем!
- Больше двигайтесь, гуляйте, занимающейся спортом
- Кто может, посещаете сауну или баню
Живите! Это просто другой образ жизни, нежели вы привыкли.