Где бы вы ни работали, из дома или в офисе, уютное рабочее место – залог продуктивной работы и хорошего настроения. В данной статье рассмотрим 5 пунктов, на которые стоит обратить внимание в первую очередь.
1. Чистота
Уют начинается с чистоты.
- отмыть грязь с предметов. Если рабочее место возле окна или зеркала – можно и их почистить;
- протереть пыль на всех поверхностях, которые будут находиться в обзоре с рабочего места.
2. Освещение
Должно быть не яркое и не тусклое. Можно выбрать настольную лампу, если потолочное освещение не подходит. Здесь можно посмотреть очень интересный и недорогой светильник.
3. Техническое оснащение
- выбрать удобный стул, желательно со спинкой. Можно подложить подушку, чтобы сидеть было не жестко;
- музыка, настраивающая на рабочий лад (ну или полная тишина, кому как нравится). Я обычно слушаю радио Рекорд, в зависимости от настроения каналы Organic, Ambient, Trancemission, Chill House;
- если работать предстоит за компьютером/ноутбуком – позаботиться об их зарядке;
- подготовить заранее всё необходимое для работы (письменные принадлежности, наушники, микрофон…)
4. «Отвлекающий предмет»
Нечто, на что можно отвести взгляд, чтобы расслабиться или наоборот сосредоточиться. Подойдет ваза с цветами, фотография или картина, вызывающие приятные эмоции. Для меня, например, таким предметом является увлажнитель воздуха.
5. Состояние воздуха
Очень важный пункт. Перед началом работы и во время перерывов нужно проветривать помещение.
- отслеживать увлажненность и температуру. Можно выбрать миниатюрный увлажнитель воздуха с функцией ароматерапии и питанием от USB;
- выбрать аромат. Тонизирующими свойствами обладают апельсин, базилик, грейпфрут, жасмин, лимон, лемонграсс, гвоздика, корица, розмарин. Избавляют от тревоги апельсин, бергамот, лаванда, базилик, герань, пачули, валериана лекарственная, роза, шалфей. Гармонизирующие свойства у герани, жасмина, мандарина, апельсина, розы, сандала.
При ежедневном выполнении этих 5 пунктов работоспособность повысится, чувство утомленности и усталости в конце рабочего дня сменится приливом сил.
Конечно, не только эти факторы влияют на общее состояние организма и отношение к работе, но они улучшают общий настрой, а это крайне важно в наше непростое время.