Найти в Дзене
Гуру-Сна.ру

На каком матрасе лучше спать

Время и нагрузки — изнашивают матрас точно так же, как и любую иную вещь. К сожалению, в случае с матрасом, потеря его свойств может привести к прямому вреду здоровью. Давайте пройдёмся по списку того, что послужит для вас сигналом, что замена не просто нужна, но и возможно, остро необходима. Эта информация поможет не терять хорошее самочувствие и сохранить здоровье. Первое с чего начать — возраст матраса? Долголетие не является обязательным признаком плохого матраса. Но, всё же, если ему много лет, то пора убедиться всё ли хорошо в графстве датском. Долгий срок службы матраса не помеха для современных моделей, которые изготовлены из материалов высокого качества. Бережное обращение и правильный уход за подобным изделием — может подарить не один десяток лет службы. В случае же, если на подобном товаре вы экономили и, более того, оно не получало должного обращения, то наполнитель такого матраса через несколько лет будет изношен, утратил форму и перестал выполнять функцию поддержки тела.

Время и нагрузки — изнашивают матрас точно так же, как и любую иную вещь. К сожалению, в случае с матрасом, потеря его свойств может привести к прямому вреду здоровью. Давайте пройдёмся по списку того, что послужит для вас сигналом, что замена не просто нужна, но и возможно, остро необходима. Эта информация поможет не терять хорошее самочувствие и сохранить здоровье.

Первое с чего начать — возраст матраса? Долголетие не является обязательным признаком плохого матраса. Но, всё же, если ему много лет, то пора убедиться всё ли хорошо в графстве датском.

Долгий срок службы матраса не помеха для современных моделей, которые изготовлены из материалов высокого качества. Бережное обращение и правильный уход за подобным изделием — может подарить не один десяток лет службы. В случае же, если на подобном товаре вы экономили и, более того, оно не получало должного обращения, то наполнитель такого матраса через несколько лет будет изношен, утратил форму и перестал выполнять функцию поддержки тела.

Почему может быть важен возраст матраса? За долгие годы эксплуатации, матрас становится тяжелее. Материал начинает впитывать жидкости вместе с пылью, клетками кожи и шерстью домашних животных. По-этой причине, большинство матрасов с большим сроком использования могут создать благоприятную среду для микробов и пылевых клещей. В этой связи, если чувствуете, что старый матрас уже во вред, а не во благо — меняйте его со спокойной совестью.

Состояние матраса — если слишком сильно проваливаетесь в матрас, ощущаете комки или пружины и лечь в удобном положении становится проблемой, то матрас необходимо менять.

Однако, есть и менее очевидные маркеры необходимости в замене:

  • Внимательно изучите матрас на наличие вмятин. Неровности и сильные вмятины являются признаком проблем. Дело в том, что ваше тело будет давать дополнительную нагрузку в углубления, постепенно разрушая его внутреннюю составляющую.
  • Оцените как сильно проваливается матрас, сев на его край. Если нём "тонете" и есть трудности с тем, чтобы нормально встать на ноги, то это очередной показатель износа.
  • Если наполнитель матраса не выполняет своих функций, вы постоянно будете проваливаться и будет сложнее менять положение.
  • Плохим фактором можно смело считать пробуждение и дискомфорт, когда на второй половине матраса меняют положение. Износ не способен адекватно гасить импульсы движений.

Самочувствие после пробуждения — один из ярчайших факторов и может быть напрямую связано с матрасом: неприятные ощущения в ногах, руках или спине, ощущение заедания шеи, усталость или даже головные боли.

-2

Матрас, который не справляется со своей функцией может приводить к целому ряду проблем. К сожалению, не только с самочувствием, но и здоровьем. Вместо правильного положения, комфорта и расслабления, тело может находится часами в напряжении и без расслабления. Причины тут две: либо вы неправильно подобрали матрас, либо он утратил свои свойства.

Шум — в пружинных матрасах один из первых признаков износа. Единственное, что стоило бы отметить, так это независимые блоки. Плохое крепление также может вызывать шум. Будьте внимательны, проверяйте.

Аллергия никогда не забывайте, что матрас может являться хорошим накопителем пыли и может стать пристанищем пылевых клещей и болезнетворной микрофлоры.

Изменение веса — всегда учитывайте, что если кто-то из спящих ощутимо изменил вес, то нужные параметры матрас может после этого не обеспечить.

Всегда стоит держать в голове тот факт, что треть своей жизни мы проводим в постели. Сон является важнейшим фактором восстановления нашего организма. Ваше самочувствие и здоровье зависят не только от того сколько спите, но и от того как спите. Новый матрас — не дороже здоровья.

И возможно настало время выбирать что-то новое.

-3