Как разобрать сон?

Зигмунд Фрейд – немецкий психолог XX века, предполагавший, что сновидения зашифрованы, после разгадки которых мы получим решение. Именно оно показывает все личные желания и страхи, твою настоящую личность, а может даже легкие выходы и пути из проблем. Кто знает, может твое сновидение, когда ты мчишь на большом роботе-единороге по небу значит для тебя что-то очень важное и так необходимое.

Начало

Но в роли первых шагов требуется научиться запоминать сны, что некоторым сделать крайне сложно. Чтобы сделать этот шаг, настройте себя, что сон – это не короткий путь к завтрашнему дню, а интересное и невероятное кино, которое в конце сеанса забыть сложно.

Если после неудачных попыток проб этого метод все равно ничего не выходит, то просто записывайте. Положите под подушку или на тумбочку возле кровати телефон или же блокнот с ручкой, и на грани дремоты и реальности быстро возьмите инструмент и законспектируйте так, для того чтобы, когда Вы перечитывали хоть что-то, поняли.

К запоминанию, добавьте ещё и процесс обработки. Спрашивайте себя «а мне это ведение что-то может дать»? Или же «Можно ли с его помощью решить мою настоящую проблему?». После простых вопросов, они будут все усложняться, забирая все больше времени на размышление. И в конечном счете (а может таких будет несколько) вы добьетесь невероятного.

Перечитывайте записи, чтобы отбросить лишнюю информацию, можно пересмотреть описание через день другой. Так, бесполезные знания просто забудутся, а нужная будет додумываться и развиваться самостоятельно, с помощью вашего лучшего друга – подсознания, перечитывая каждый раз.

Способ Зигмунда Фрейда

Первый метод в расшифровки – это ассоциации. Вам приснился единорог? А единорог похож на лошадь. А кто связан с лошадьми? Мой папа. Это его любимое хобби – кататься на лошадках. Значит вам приснился отец. И так, шаг за шагом, выстраивается логическая цепочка из ассоциаций, желая найти истину.

Если данным методом вы не к чему не пришли, то попробуйте с циркулярными ассоциациями Карла Густава Юнга. То есть вам приснился единорог, появляются возможные ассоциации «магия», «волшебство», «лошадки», «радуга». Так вы тоже можете достигнуть какого-либо результата.

Вдобавок, Фред считал, что сны – исполнение желания. Вы хотите личного единорога? Он у вас есть в сновидениях. Если приснилась смерть определенного человека, значит вы или ваше подсознание хочет от него избавиться.

Далее – анализируйте, как единое целое. То есть, подумайте, какие методы лучше использовать, считать все за желание или ассоциации.

Скорее всего при выборе подсознание даст вам верное направление к решению этого ребуса. Главное, делать это самим. Никто вам в этом не поможет кроме вас и вашего внутреннего себя.

После анализа, сделайте то, к чему вы пришли, если вам снились единороги, попробуйте отправиться на ипподром и покататься на лошадках, либо поехать к папе в гости, и сделайте вывод, стало ли вам лучше?

Но если вас мучают постоянные кошмары или слишком сложные неопределенные сны, которые ни к чему не приводят, все же попробуйте обратиться к психотерапевту. Ведь ваши кошмары могут быть основаны на психологических дисбалансах, которые только мешают счастливо жить. Поделитесь что вас волнует в вашей жизни и помимо странных снов.

Если сны не сняться

Психотерапевт Николай Стрелков, думает по этому поводу, что между сознанием и подсознанием стоит тяжелейший барьер, вставший по какой-то причине. Об этом вы также можете поговорить с психологом или психиатром, если данные вещи вас сильно задевают. Но в большинстве, все же в этом нет ничего особенного.