Найти тему
Психология счастья

3 совета психолога, которые важно принять, если хочется длительных счастливых отношений

Оглавление

Лев Николаевич Толстой считал, что

Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Если это так, то давно была бы уже формула, как создать счастливую семью, и все бы ей пользовались. Но, почему-то таких семей немного. И я сейчас расскажу, почему формула не работает.

Кадр из фильма Анна Каренина
Кадр из фильма Анна Каренина

Лев Николаевич прав в том, что людям неинтересно читать про счастье. На этом и строятся все сериалы, романы, ток-шоу.

Чтобы было погорячее, про предательство, неминуемую разлуку или несчастную любовь, чтобы можно было пощекотать чувства свои, выплеснуть их.

Счастье- скучно.

И вот налицо противоречие: вроде все желают себе и друг другу счастья, но делают все, чтобы быть быть несчастными.

А может, СЧАСТЬЕ не должно быть таким уж безоблачным?

Жили они душа в душу, никогда не ссорились, во всем были согласны друг с другом, понимали с полуслова.

Как думаете, такое возможно?

Кадр из фильма Анна Каренина
Кадр из фильма Анна Каренина

Наверное да, только по факту скучно и не имеет перспективы никакой.

Как психолог и специалист по Дизайну человека, я исследовала тему любви, и хочу поделиться некоторыми своими выводами.

Ниже основные принципы, которые важны, если хочется длительных отношений

1. Понять свои особенности, полюбить их и ПОЗВОЛИТЬ себе быть собой

Что я люблю, а что неприемлемо, что важно для меня, а где я готов идти на компромиссы. И это можно обсудить с партнёром в честном разговоре уже в начале отношений.

Например, есть очень свободолюбивые люди, у которых всегда будут свои друзья, увлечения, и им важно иметь часть только своего времени, а не ходить за руку с партнёром, как сиамские близнецы. И если другой человек этого не понимает, то длительных отношений не будет, поскольку "ломая себя и подстраиваясь" можно протянуть только первое время, пока бушуют гормоны. А потом все вернётся к базовым настройкам и мы получаем обманутые ожидания у второй половины.

2. Принять, что другой человек тоже отдельная личность и имеет право на то, чтобы быть собой

Большинство же претензий друг к другу откуда? Или когда я для тебя вон на что пошла, а ты? На что ты готов ради меня? Другими словами: Какую жертву принесешь ты?

А если без жертв? Если ты такой, какой есть? Да, может и не всем это подходит, но зато тот, кто уж притянется, будет именно это любить.

И когда встречаются два таких человека, которые не пытаются из всех сил понравится и подстроиться под ожидания другого человека, то больше шансов на то, что это ваш человек.

Но это ещё не всё.

Мы не можем быть одинаковыми. Иначе притяжения бы не было.

Нас чаще всего притягивает то, чего в нас нет, но то, что дополняет нас.

А это всегда в определенном смысле конфликт, трение.

Кадр из фильма
Кадр из фильма

Но только так возможна настоящая близость в отношениях, глубина и взаимный рост. И тогда переходим к 3 этапу:

3. Увидеть ценность отличий и того, как мы можем дополнить друг друга

Мы часто недооцениваем вклад партнёра в отношения, а иногда и себя недооцениваем.

А ведь энергия, которую мы получаем при взаимодействии, часто дополняет наши спящие энергии и даёт возможности, которые в одиночку невозможны!

Так что, не стоит бояться конфликтов и трений. Это необходимая составляющая счастливой жизни.

Только не когда они накопились и вылились бурным фонтаном, огорошив своей неадекватностью партнёра. А когда свои чувства, своя позиция проявляется регулярно, но с любовью и, конечно, с принятием позиции другого.

Возвращаясь к вопросу, заданному вначале "Есть ли формула счастливых отношений?", выражу свое мнение:

Думаю, нет. Потому что каждые отношения уникальны, не только несчастные, но и счастливые
Мои счастливые отношения
Мои счастливые отношения

И любые советы, которые работают в одной паре, могут вообще не работать в другой.

Поэтому всегда нужно рассматривать каждую ситуацию индивидуально. И если не получается самостоятельно, всегда можно обратиться к специалистам.

А что вам лично важно в отношениях, чтобы считать их счастливыми?

А здесь статья о том, чего делать не стоит для своего мужчины