Принятие чаще расценивается как ограничение и убеждение. Принять ситуацию расценивается, как смириться, плыть по течению и ничего не делать, но это далеко не так.
Когда мы отрицаем, мы позволяем окружению воздействовать на нас, как бы снимая с себя ответственность, и передаем это внешнему, при этом затрачивая много энергии. Когда мы отрицаем и не принимаем, мы делаем вид, что этого нет. И уже не остается сил воздействовать на это.
Пример: «Это не я, это из-за них. Вот если бы они так себя не вели, было бы по-другому. Так сложились обстоятельства».
И человек не может воздействовать, потому что воздействуют на него.
Пример: Кто-то повлиял на меня, за меня приняли решение. Внешние силы (судьба, карма, и так далее) воздействовали.
Когда мы принимаем ситуацию, мы не тратим энергию на отрицание, сохраненная энергия идет на воздействие и решение ситуации. И тут начинаем смотреть на ситуацию с разных сторон. У нас появляются силы и выбор воздействовать на ситуацию. Начинаем видеть свои ожидания от других, видим свои проекции на других. И уже решаем, что с этим делать, идти прорабатывать самому или с психологом. Уже не внешнее воздействует на нас, а мы на внешнее.
Главное здесь не уходить в вину и не обесценивать себя. Да ситуация уже произошла, разберите на плюсы и минусы. Чему эта ситуация научила меня? В чем она сделала меня сильнее? В чем минусы, и как превратить в плюсы? Зачем мне нужна была эта ситуация?
И если вы сейчас сидите и читаете эту статью, один из плюсов вашей ситуации в том, что пришли к тому, что хотите расширяться и развиваться.
Посмотрите на людей, которые уже добились всего, что чаще они говорят о начале пути? Как они осознали свое положение дел, и оно было ужасным. Они приняли себя, свое положение и начали работать с чем есть. Идите в своем ритме, темпе, как удобно вам.
А в следующей статье расскажу как построить маршрут от точки А до точки Б.