Вспомните вчерашнее упражнение, удалось ли вам сделать его?
Готовы к новому вызову?
Сегодня я предлагаю вам признать, что у вас есть ограничения, и это нормально.
Признание своих границ - это, по сути, возможность не выходить за их пределы и, таким образом, избежать систематического «поджигания крыльев».
Да, хорошо выйти из зоны комфорта и войти в зону смелости, но не входя в зону опасности.
Всегда принимать, даже не задумываясь об этом, хотеть угодить, показать, что ты знаешь, что ты предан, не хотеть разочаровать или не причинить боль...
Часто мы не хотим потерять лицо и будем соответствовать тому, чего от нас ждут другие: правильному ответу или правильной реакции.
Но риск заключается в том, что мы не уважаем собственные пределы, постоянно раздвигаем их и даже не замечаем, когда подвергаем себя опасности и принимаем недостижимые цели.
Научиться распознавать свои границы и уважать их - это легко для некоторых людей, иногда даже слишком легко.
Но для других первым шагом будет сказать: "Я не знаю"
Если регулярно выходить за рамки, то это вполне нормально, но при условии, что количество побед важнее количества поражений, потому что именно они подрывают уверенность в себе.
Нужно найти правильный баланс между зоной комфорта и зоной опасности, между сложной целью и недостижимой.
Так чему и кому вы сегодня скажете "я не знаю"?
Не стесняйтесь делиться в комментариях, чтобы вдохновить других или закрепить свои маленькие победы.
#саморазвитие #психолог москва #полезные советы #марафон #календарь