Приветствую, уважаемые читатели! Завтрак лёгкий, но общее количество калорий почти в норме. Завтрак. Овсяная каша и яичница. Обед. Грибной суп, гороховая каша. Всё с хлебом. Ужин. Жареный карп с картофельным пюре и квашеной капустой. Плюс сосиска. Перекусы. Первый - какао с постным печеньем. Второй - шиповник с теплым бутербродом и долька шоколада. Завтрак - 30 рублей. Обед - 40 рублей. Ужин - 50 рублей. Перекусы - 40 рублей. Итого, 26 день - 170 рублей. Всем здоровья! До новых встреч!
Приветствую, уважаемые читатели!
Завтрак лёгкий, но общее количество калорий почти в норме.
Завтрак.
Овсяная каша и яичница.
Обед.
Грибной суп, гороховая каша. Всё с хлебом.
Ужин.
Жареный карп с картофельным пюре и квашеной капустой. Плюс сосиска.
Перекусы.
Первый - какао с постным печеньем.
Второй - шиповник с теплым бутербродом и долька шоколада.
Завтрак - 30 рублей.
Обед - 40 рублей.
Ужин - 50 рублей.
Перекусы - 40 рублей.
Итого, 26 день - 170 рублей.
Всем здоровья! До новых встреч!