За последние годы сфера самопознания прыгнула от подпольного уровня до самостоятельного бизнес-направления.
Это тренд. И если кажется, что он достиг пика, вам только кажется.
Тема саморазвития будет греметь ещё достаточно лет. Мы успеем и заново влюбиться, и охладеть, и все по несколько кругов.
Мы - это некий срез социума, который каким-либо способом исследует собственную душу.
Делать это можно разными методами. Самостоятельно, вычитывая трактовки в интернете о венере в раке. Изучая открытый контент у психологов. В периоды, когда нет денег на консультации, а лучшая жизнь не ждет, подход является вполне рабочим.
Еще человек может от природы иметь навыки рефлексии и честного диалога с собой. Но я бы не стала полагаться на них, как на полноценный источник знания о себе. Почему - тема отдельной статьи.
Вторая дорожка - обращение к специалистам. Кто-то использует доказанные методики, терапию, а кто-то имеет в запасе номер таролога.
Обозначу свою позицию как автора текста: ни один из методов не является плохим, глупым или неправильным.
Если вы начали заниматься йогой ради того самого лайка в инсте и обнаружили, что это любовь.. так а почему бы и да.
Точки входа, с которых вы начали познание, любые мотивы и устремления имеют место быть. Априори.
Говорю при всей профессиональной нелюбви к описаниям знаков зодиака в интернете. Но если бы не они, мир не узнал бы талантливых спецов, которые стали копать глубже, и таки накопали ценность.
Равно как и движение внутри процесса самопознания. Нет правильного и неправильного. Вы можете годами пользоваться онлайн-раскладами таро, если это для вас эффективно.
Другой вопрос, а если нет? Подвесим его в уме.
Что касается специалистов помогающих профессий. Одним махом я ненадолго загребу в кучу как психологов, так и эзотериков. Но важно все-таки видеть ключевую разницу.
Первые, в идеале, получают диплом и кучу сертификатов, чтобы практиковать. А квалификацию вторых вообще никак не установить: кто угодно может завтра назваться энергопрактиком.
Тем не менее, обе категории работают с тем, что нельзя взвесить, сфотографировать, потрогать - с душой. С психикой и состоянием. С прошлым и будущим. А главное, с животрепещущим настоящим.
Малая часть людей начинает копаться в себе, когда все хорошо. Большая часть становится клиентом именно в стадию кризиса.
Душевные специалисты, переводя на язык материальный - это антикризисные менеджеры. Каждый со своим инструментом. Тут и начинается развлечение.
Каким бы способом специалист не курировал своего клиента, в процессе всегда будет участвовать кукуха.
Психологам я сейчас не открою Америку. Эти ребята имеют нормированную этику: пребывать в личной терапии, консультироваться у супервизора, посещать интервизии - важно и обязательно.
Простым языком: за каждым психологом стоит ещё группа психологов. Так вы исключаете влияние чьего-то замутнённого рассудка на ваш. Ну, снижаете эту вероятность.
Здесь лишь отмечу, что не каждый названный психолог имеет подтвержденную квалификацию.. Я отношусь лояльно к ее форме получения: очно, заочно, переподготовка, магистратура. Не в корочке сила. Но наличие обязательно.
Это формирует системность. Закладывает школу и породу мышления у специалиста. Даёт вариативность в работе.
Хреново, когда учатся у одного гуру, а затем бегут работать психологом. На мой взгляд, это чревато перекосом, не даёт возможности смотреть на задачу клиента обширно. Из сотни дорог такой специалист пользуется одной - дорожкой гуру.
Если вы сами такой специалист- ищите дополнительный взгляд. Даже при тотальной влюбленности в текущий. Особенно при ней..)) Если вы клиент- не стесняйтесь расспросить терапевта в подробностях о пути становления.
Теперь самое интересное, ведь мы добрались до эзотериков. Специалистов, которые используют ненаучные системы познания.
Астрологи, нумерологи, тарологи, консультанты по дизайну человека, кармические терапевты, энергопрактики, чтецы хроник Акаши.. я могу долго перечислять, сколько всего тут есть.
Мое отношение к эзотерике и духовности состоит из нескольких пунктов:
- Абсолютно все имеет место быть в качестве допущения.
Когда слышу вопрос а-ля «а вот хиромантия - это фигня или работает?», я говорю, что не знаю. Я это не изучала, не контактировала с мастерами, не пробовала на себе - как я могу с колокольни простого смертного утверждать да или нет? Изначально, я допускаю, что это имеет право на существование. При желании - лезу в тему глубже.
2. Наука не дает исчерпывающих ответов на многие вопросы.
Это такой же процесс, со своими стадиями развития. История помнит, как в 17 веке сжигали за саму идею о круглой Земле. А спустя время ересь оказывалась догмой. Через миллион гипотез, ложных и верных, происходит становление знаний.
Поэтому и остаются востребованы дисциплины без доказательной базы, но с видимыми результатами у пользователей. Непонятно как, но работает. Значит пользуемся.
3. Нельзя, тем не менее, игнорировать исследованные области человеческой жизни.
Мы точно знаем, как определить человека нестабильного, испытывающего пограничные состояния. Мы знаем, что такое депрессия, мы можем диагностировать расстройства личности. Психология умеет приводить психику к единству и распутывать паттерны сознания.
Если мы, как общество помогающих практиков, можем с этим работать, почему мы не должны этого делать?
Безусловно, ненаучные дисциплины - крайне благодатная почва для инфантилов. Когда магическое мышление получает карт-бланш, да еще и подобие доказательств.
Огромное количество травм процветает среди знатоков и клиентов мистики. Применение эзотерики в отрыве от науки становится похожим на построение дома без инженеров. Стройка «на ощущениях». Дом, который не рухнет в таких условиях, будет исключением, но не правилом.
Что ж, пришло время выразить свою твердую позицию.
- Специалистам ненаучных систем познания критически необходим опыт личной регулярной терапии у психолога.
- Муж/подруга/сестра/мама психолог НЕ равно личной терапии. Читать много книжек по психологии тоже:)
Сформировать запрос, выбрать спеца, заплатить ему деньги и состоять только в терапевтических отношениях - это оно. То самое.
Конечно, ментальное здоровье - личная ответственность каждого. И мне бы не хотелось стоять в белом терапевтическом пальто, тыча пальцем в тех, кто ещё не. Поскольку процесс этот бесконечен.
И все же существует база. Порой, незакрытая, она сквозит даже через тексты в инстаграме эзотерика. Не говоря уже о трансляции своей картины мира на консультациях и ретравматизации у клиентов.
Для этой статьи у меня было две задачи:
- Осветить для пользователей важность тщательного подбора проводника. В следующей публикации опишу конкретные маркеры, по которым выбираю спецов сама. Как доказательной сферы, так и духовной.
- Поднять тему личной терапии у эзотериков. И если хотя бы один нумеролог все же пойдет к психологу, значит можно поставить галочку.
Наконец, вернемся к незакрытой теме эффективности. Как понять, помогают ли онлайн-расклады или все же пора на консультацию?
В моём случае результативность душевной работы заключена в ответе на вопрос «как я себя чувствую по ее окончанию?»
Глубинное удовлетворение, покой и умеренная радость - вот персональный лакмус, что метод оказался для меня эффективен.
Важно и вам договориться с собой: «Как я пойму, что мне это полезно? По какому признаку или ощущению?»
Для кого-то отсутствие желания выйти в окно уже будет огромным результатом. Ведь довольно распространена иллюзия, что феерия позитивных эмоций является конечной целью саморазвития.
Надеюсь, было понятно и нескучно:)
И что я не сольюсь с раскрытия целых трёх под-тем, что я возникли по ходу создания этой статьи.
До связи❤️