Друзья, читатели мои или случайно забредшие на мою страничку люди, я приветствую вас.
Хочу поделиться с вами историей, которая может так или иначе откликнуться в вашем сердце.
Я занимаюсь практиками, многие годы изучаю психологию, и всё равно иногда бывают ситуации, которые выносят почву из-под ног.
С началом этой всем известной котовасии в мире, в наших странах, с началом "опер*ции", не буду называть это... Я испытала сильный стресс, хотя я владею техниками спокойствия и гармонизации.
Я осознанно пошла в него, чтобы понять какой-то смысл и глубину.
Затем я посмотрела шире и поняла, приняла какие-то моменты для себя. Успокоилась и помогала приходить в гармонию всем, кто обращался.
Мои знакомые, кто работают психологами, тоже были в стрессе.
Потому что мы все - ЛЮДИ.
У каждого может наступить момент страха или тревоги, даже если ты знаешь, как с этим справиться... Просто может не быть сил или желания.
У меня произошли и личные изменения - прикрыли ТiкТoк (способ заработка), закрыли монетизацию на юtub, здесь тоже как-то ужались резко охваты, что привело к сокращению заработка, по всем рабочим большим проектам пошёл стоп (потому что компании просто зависли, растерялись - что делать дальше), по клиентам частным тоже пошли урезания - они тоже испугались, что денег не будет, что их уволят (хотя мы по картам смотрели, что всё будет норм, так и вышло, собственно, они все работают нормально, но уволили их коллег). То есть доходы сократились в разы!
При том, что расходы не просто остались, а выросли!
Мы покупаем качественные материалы для изготовления амулетов и свечей - это всё стало резко дороже, затрат было много, а прибыль не покрывала ничего.
Я уже не говорю про подорожание средств гигиены, еды, воды, соков, да вообще всего! И интернет, и сотовая связь - всё выросло. Когда я посмотрела анализ расходов и доходов, мне было очень страшно.
В добавок ко всему, мне нужно было работать и помогать другим. А я себе в некоторые моменты не могла помочь.
Как ни странно, другим помогать легче
До сих пор удивляюсь - как так?
За годы работы я помогла многим людям, каждый клиент бережно записан в моем отчете о работе (я веду для себя, чтобы знать результат).
То есть объективно я понимаю, что энергии на то, чтобы поменять жизнь других к лучшему у меня предостаточно.
Но себе помочь сложно.
Мне тоже нужен человек. С которым я так же могу поговорить и сделать практики
И мои знакомые психологи, йоги тоже идут к другим специалистам, потому что в одиночку это сложно. Очень.
Человеку нужен человек))
_______________________________________
А теперь то самое ОТКРОВЕНИЕ
Если вы чувствительный / беременная / несовершеннолетний - то напишите свою историю в комментариях, как вы себя чувствуете, а затем закрывайте эту страницу.
Дальше читать вам нельзя.
Остальным - добро пожаловать в тайны, которые никто не знал.
Моя ситуация мне кажется очень непростой. Как и вам может казаться ваша. И это нормально. Ведь мы с этим живем 24/7, а специалист видит нас только в моменты работы с ним.
Опишу коротко свою историю и предлагаю вам сделать то же самое в комментариях.
Ну что ж...
Я в детстве переживала, что не нахожу себе места в детских коллективах, мне казалось, что я такая взрослая тетя, которой другие кажутся слишком недалекими.
Да, простите, но именно такие мысли были. Как будто я уже прожила не одну жизнь, а дети-сверстники - это просто дети, которые о мире ничего не знают.
Хотя и я не знала! Что я могла знать в свои 3-4-5 лет?
В школе было примерно то же. Почему-то поведение одноклассников казалось глупым, подруги были зациклены на внешности и отношениях, а я страдала из-за семейных проблем.
Развод родителей, насилие... я боюсь даже сейчас рассказывать многие вещи открыто, потому что это не принято говорить вслух. Я видела то, чего не должен видеть ребенок, чтобы была здоровая психика.
Летом меня отправляли к бабуле с дедулей, где я наслаждалась свободой, общением с друзьями и природой. Это, возможно, помогло мне сохранить остатки нервной системы, которая была уже в дисбалансе.
Я до сих пор не могу забыть, как спала в подъезде, потому что страшно было идти домой, где отчим мог поднять руку, а то и убить в белой горячке. Было невыносимо настолько, что я не верила, что это происходит со мной. Мама тоже боялась. Ей было тоже плохо. Но я не могла её успокоить. Ведь я все еще была ребенком.
Поверьте, я знаю, что такое невыносимость бытия
Не хочу вас травмировать, поэтому описывать подробности не буду, были ведь и хорошие моменты, раз я не сломалась тогда.
И я приняла решение уйти.
То есть, когда мамы не было дома, а отчим вел себя ненормально, я так испугалась, что поняла - либо я закончу это уходом из дома, либо я просто не вынесу это, психика просто полетит ко всем чертям.
Я знала, что отчим не даст мне выйти из квартиры (проходили это, знаем), поэтому я дождалась, пока он пойдет в туалет, быстро вскочила с бешено колотящимся сердцем, накинула что попалось под руку, накидала в рюкзак вещи и книги с тетрадями (домашку-то никто не отменял) и тихо открыла дверь.
Момент, когда я переступала порог, был самым тревожным.
Дверь туалета находилась рядом с входной, и я знала, что он выйдет в любую секунду, поэтому я дрожащими руками попыталась открыть бесшумно дверь, которая открывалась и закрывалась всегда ОЧЕНЬ ГРОМКО. Это был самозахлопывающийся замок.
Я вышла и закрыла дверь. Услышав, как он выходит из туалета (входная дверь очень тонкая, слышно было всё), я помчалась по лестнице вниз.
Я слышала, как он открыл дверь, но не мог выйти, потому что он по дому ходил в трусах, а дело было ранней весной (примерно, как сейчас).
Он начал мне звонить, я отключила звук.
Я знала, что он ляжет спать, потому что он всегда засыпал, когда был пьяный. И я знала, что он не пойдет меня искать.
Куда мне идти - я не знала и позвонила маме.
Она была где-то в другом месте, не помню, то ли в гостях, то ли в магазине... Неважно.
Она спросила, что случилось, и я рассказала всё.
Здесь я это не буду расписывать, чтобы уберечь вас.
Мама поняла, что я возвращаться не готова и что это была последняя капля. И она нашла нам ночлег у дяди, который жил недалеко.
К слову, дядя тоже пил, но редко, да и становился веселым и добрым.
Поэтому мы ушли к нему, а затем был долгий период переезда, во время которого я так же сильно нервничала, потому что боялась за жизнь и здоровье.
Дальше я бы хотела сказать, что всё было хорошо, но это не совсем так.
Коротко сказать: мы переехали, наконец, я могла спокойно жить, но нет.
Стресс мамы сказывался на мне.
Мой стресс никак не проходил, потому что не пройдет такое само за короткое время.
Дальше умер папа, затем - родная тётя, и состояние было просто как из фильма-драмы, где всё пошло не так.
И всё это в момент формирования психики (т.е. с детского возраста по 18 лет). Просто комбо.
Какое это отношение имеет к сегодняшним реалиям?
Я рассказала лишь крохотную часть молодости, которая должна была заложить фундамент личности.
Мне помогла йога.
Психотерапия так же была полезна, но она была уже спустя годы. Я не верила сильно психологам, ведь я сама сдавала психологию, причем на отлично, хотя не могла принять происходящее в полной мере. Они подводили к достаточно очевидным выводам, но не помогали отпустить гнетущие воспоминания или поменять своё отношение к этому.
Залечивание ран длилось много лет, но, скажу вам, по сей день я не забыла и вряд ли забуду всё то, что испортило моё детство и подростковый период.
И, как интересно, с потерями я сталкивалась болезненно и в дальнейшем.
Когда предавали, подставляли и так далее.
Умер мой дедушка, которого я любила, умерли бабушка и дед с папиной стороны, и я пыталась смотреть мудро, но боль внутри всё равно оставалась.
И недавно погибла моя подруга, которую убил молодой человек (по предварительной версии, как только пройдет суд или будут подробности, будет понятно).
Даже в состоянии проработанности, когда я уже и сама психотерапию проходила несколько лет, и помогала другим, я испытала такой ужас и безысходность, что не описать словами.
Мозгами я понимаю, что в жизни может быть всякое, но здесь наложились разные факторы - и ситуация в мире, затронувшая каждого, в том числе меня, и перемены в финансовом плане, и бесконечный шлак в сети с обвинениями за принадлежность к стране, и много другого, поэтому всё время приходится балансировать и выравнивать свой психоэмоциональный фон.
Я надеюсь, что вы понимаете посыл, который я пыталась донести.
Всё будет хорошо
... Если вы приложите усилия.
Я максимально стараюсь помочь каждому, кто обращается, а так же всем сразу - через личные консультации, через статьи, через видеовлоги и все другие возможные способы.
Ситуации могут быть ужасными, страшными, даже если они касаются только вас, как, например, насилие в семье или апатия на фоне происходящих в личной жизни событий.
Главное - найти поддержку.
Вместе проще выбраться и найти что-то светлое и прекрасное, радостное и вообще то, ради чего стоит жить.
Я благодарю, что вы дочитали статью.
Жду ваши истории, которые можно выложить в комментариях или в личку.
Если есть возможность, то поддержите мой канал рублем, если такой возможности нет - то поставьте лайк и подпишитесь. Это даст движение публикации, чтобы кто-то другой смог увидеть этот текст и найти для себя полезное.
Так же у меня есть безоплатный марафон саморазвития, ссылку на который я так же даю в личных сообщениях.
#психология #поддержка #мотивация #саморазвитие #подростки #психика #здоровье #помощь #откровенно #все будет хорошо