Известный тренер по комплексному развитию личности мужчины Антон Гломозда считает, что тоска по бывшей девушке имеет несколько причин.
Точнее, является совокупностью эмоций, с которыми иногда трудно расстаться.
Сюда относятся: возникшее ощущение одиночества, воспоминания о пережитых ярких моментах и еще не остывшая страсть.
Однако он утверждает – быстро привести чувства в норму возможно, если придерживаться 5 нехитрых правил.
1. Избавиться от всех напоминаний
- Вещей, подарков, фотографий, музыки и фильмов любимой.
- Лучше не посещать компании или места, где она может появиться, прекратить общаться с ее знакомыми, «забегать» на страницы в соцсетях.
- Контакты из телефона надо удалить в первую очередь.
2. Сменить обстановку.
- Есть возможность – отправиться в отпуск или командировку, найти подработку.
- Неплохо переехать со съемной квартиры, а в своей переставить мебель, обновить что-то или затеять ремонт.
- Не стоит отказываться потусить в обществе друзей, даже если нет настроения.
3. Найти интересное занятие.
У каждого наверняка есть несколько «хотелок», до которых не дошли руки.
- Новые хобби отлично переключают фокус внимания, дарят новые знакомства и эмоции, иногда вообще меняют взгляды на жизнь. К тому же не оставляют времени для грусти.
4. Заняться саморазвитием.
Это не так просто, как кажется, но именно душевные проблемы подталкивают к существенным переменам личности.
Почему не начать строить лучшую версию себя? Возможно, трудный период послужит толчком в карьере или позволит увеличить заработки.
5. Переключиться на других женщин.
Сначала может казаться, что они лишь тень бывшей возлюбленной. Однако со временем придет понимание, что интересных привлекательных дам вокруг полно.
Так зачем жить прошлым, если будущее может быть гораздо ярче и приятнее?