Моя мама страдает гипертензией. Часто это вызывает головную боль, тошноту и рвоту, хотя систолическое давление не превышает 135.
Она категорически отказывается принимать таблетки, назначенные врачом.
- Я же всю печень убью, если каждый день пить их буду! - говорит она.
Но по-другому от гипертензии не избавиться.
Мне тяжело смотреть на то, как она мучается. И когда я приезжаю в гости, при таких состояниях всегда делаю ей горячие ванночки для ног.
Не нужно наливать кипяток, чтобы "сварились" ноги. Температура не должна быть "терпимой", человеку должно быть комфортно.
Я обычно наливаю воду в тазик чуть выше щиколоток. Также можно использовать горчичники на икроножные мышцы. Так кровь приливает из верней части тела к нижней, и давление в сосудах головного мозга снижается.
Если мучают сильные головные боли - я кладу прохладную тряпочку на лоб. Давление спадает за пять минут. Но когда меня нет рядом, мама забывает об этом "лайфхаке" и мучается от повышенного давления весь день.
Вечером я звоню ей, вижу, как плохо она выглядит, как мучается. Я всегда спрашиваю, делала ли она ванночки для ног, и она отвечает, что забыла. Мне приходится заставлять её сделать это, и когда мама выполняет все мои указания, давление тут же снижается.
Мне не совсем понятно, почему люди так себя мучают? Не пьют таблетки, забывают об оказании первой помощи при таких состояниях, никак не пытаются облегчить себе жизнь...
Гипертензия может привести к плачевным последствиям. Но почему-то часто воспринимается людьми как состояние, которое можно "перетерпеть".
Соблюдайте рекомендации врачей и будьте здоровы.
P. S. На Дзене статьи и посты теперь высвечиваются только для подписчиков. Пожалуйста, подпишитесь и порекомендуйте мой канал друзьям и знакомым :)
Спасибо