Вчера клиентка в коучинге сказала фразу, которую я надолго запомню))) мы так смеялись)))
«Когда я остаюсь в комнате одна, я начинаю разговаривать со своим мозгом. Ну, то есть, по факту, одна я не остаюсь…».
Тихо, мирно, сам с собою…
Почему она так делает?
Ю.заметила, что хитрый мозг первый инициирует беседы с ней, да ещё и не в лучшем ключе
(«у тебя все равно не получится», «ты одна и без денег, что ты придумала»)
И вместо того, чтобы с ним бороться, она придумала способ общаться с мозгом и склонять на свою сторону.
Так вот, мы боимся нового. Что-то неизвестное, непонятное, а вроде так все хорошо - стабильно, понятно…
Но так мы упускаем формирование новых нейронных связей. Возможность для новых идей. Нового опыта.
Вспомните, вы же наверняка любите ездить в путешествия? А ведь там многое (если не все ) - новое. В чем тогда разница?
Предлагаю написать самим ответы на этот вопрос ниже.
P.s. Я осознала, что отдых для меня часто связан с новым. Новый ресторан, шоппинг, путешествия, новое хобби.
Поэтому - сегодня я сознательно толкаю себя в новое.
Пошла на йогу, но к новому преподавателю.
Пошла пешком, а не на метро.
Зашла в новое кафе (каюсь, привлекли шарики).
И я так отдохнула за эти 3 часа.
#новое #коучинг #коучинг онлайн #коуч-сессия #работа с подсознанием #клиент #эмоциональное здоровье
