Всем привет! Меня зовут Аня и я алкоголик
Здесь я пишу о том, как бросила пить, как было хреново, а вот как стало хорошо и что со мной произошло за два года трезвости ещё не писала. Если честно, писать об этом почему-то стыдно, у нас в обществе вообще стыдно быть счастливым и довольным человеком) Ну пожалуй начну:
Первое, внешность, два года назад я закрывала занавесками зеркала на шкафу в своей комнате, чтоб не видеть своё отражение. У меня высокий рост 180см и в юности ходила по подиуму и участвовала в конкурсах красоты. В 35 лет, я стала заплывшей леллюлитом 80 килограммовой алкашкой с характерной одутловатостью на лице. В магазин выходила только когда стемнеет и ясно за чем.
Так вот, пить я бросила в ноябре, а уже к июлю я сбросила 19 кг. Помогла собака и наличие недалеко от дома леса. Начала по утрам потихоньку бегать с ней. Сначала было очень тяжело, тогда еще бросила курить и постоянно при беге кашляла и заходилось сердце, болели ступни. Поначалу я бежала в очень легком темпе не больше минуты, потом шла, потом опять бежала. Начала ещё в апреле, когда было неудобно, скользко, но зато меня никто там не видел.
Цели именно похудеть не было, много раз пыталась, сидела на диетах и ничего не помогало, постоянно срывалась опять на алкоголь, а вместе с ним на вредную еду и сигареты. Просто нравилось после стольких лет бухалова и безвылазного сидения дома наблюдать, как просыпается весной природа в лесу. Как прилетают птицы, как светит солнце. Оказывается кислород помогает сжигать жир и физкультура на свежем воздухе более действенна и приносит огромное удовольствие, благодаря вырабатывающимся гормонам радости.
Второе моё изменение, это улучшение здоровья. К последнему моему алкогольному заплыву я просто не вылезала из панических атак. Сесть в такси и доехать до ближайшего ТЦ было целым подвигом, приходилось открывать окна даже зимой, развязывать пояс на одежде, расстегивать джинсы, я постоянно задыхалась. Такое ощущение, что функционирует только верхняя часть легких, а снизу на них давит абдоминальный жир. Так как у меня аллергия, сейчас понимаю, что постоянно был отёк слизистых и дыхательных путей от выхлопа спирта, ведь основные продукты распада алкоголя выходят через лёгкие. Сейчас панических атак нет, совсем. Понадобилось два года и три месяца, чтоб уверенно об этом заявить.
Прошла боль в ногах, несколько лет очень болели ступни, то есть после сна, или просто лежания на диване, сидения за компом, нужно было поставить ноги на пол и несколько минут походить враскорячку, опираясь руками о колени, когда расходишься, то почти не хромаешь. Спустя полгода трезвости, я купила себе первые за много лет туфли на 10см шпильке, красные туфли.
Третье изменение и наверно самое главное, изменение внутреннее, духовное. Я поставила себе цель, стать совсем другим человеком и до сих пор иду к этому. Во первых в норму пришла нервная система, ушла в прошлое депрессия и апатия. Сейчас я смотрю на мир, на людей, на ситуации на погоду другими глазами. Пришло осознание, что во всех своих бедах и страданиях виновата я сама и моё больное эго, моя ранимая самооценка, бесконечная саможалость. Я требовала от людей хорошего отношения, понимания, заботы и любви, а сама ничего не давала. Постоянный самоанализ продолжает приносить свои плоды)
Четвёртое позитивное изменение – любовь)
Пробыв год без отношений, без близости, я наконец поняла, что в первую очередь нужно научиться принимать и любить себя. Что я могу предложить мужчине, больную зависимостью голову? Неумение строить и беречь отношения? Перекладывание отвественности? А смогу я остаться рядом с ним, когда он заболеет и будет на меня ворчать, потому что ему плохо?
И когда я поняла, что мне не нужны серьезные отношения, что мне хорошо и одной, что всё что мне нужно для счастья, у меня уже есть, мои дети, мой велик, моя дача, моя собака, ко мне нежданно пришла любовь)
Через три месяца я выхожу замуж, за прекрасного человека, о котором только когда-то могла мечтать)
В среде трезвых алкоголиков все перечисленные события называются Подарками трезвости) Очень долго откладывала написание этого текста, потому предвижу негатив, ну да ладно) Я хочу на своём примере сказать, ребят, жизнь после отказа от алкоголя есть и счастливая жизнь!
Кто хочет со мной пообщаться лично и узнать подробнее о том, что мне помогало и помогает не пить, я сижу в телеге в чате "Трезвый Дом" чат абсолютно бесплатный, создан для общения людей, которые хотят бросить пить, приходите.
