Сейчас как никогда многие нуждаются в эмоциональной разгрузке и отдыхе. Разберёмся как комедии могут помочь нам пережить тяжёлые времена.
Люди тратят много времени на листание новостных лент, наполненных в настоящее время негативной информацией. Это даёт мнимое чувство контроля над ситуацией и успокаивает на мгновение, но на самом деле только ухудшает психическое состояние.
Нашей психике просто необходима разгрузка. Чтобы расслабиться, отвлечься от происходящего в стране и мире, получить свою долю хорошего настроения зачастую помогают комедии.
Многие в период кризиса всё чаще обращают внимание на комедии. И ранее пик популярности комедийного жанра часто приходился на самые кризисные моменты в истории.
Почему же именно комедии? Это дешёвый, быстрый, доступный и всем известный способ терапии. Да, не все рефлексируют и обращаются к специалистам за помощью или советом, но все чувствуют и всем знакомы ощущения после просмотра комедии.
При просмотре фильмов зритель погружается в обстановку, транслируемую на экране и испытывает соответствующие ей эмоции. Так же ни для кого не секрет, что смех и хорошее настроение полезны для работы мозга, они понижают уровень гормонов стресса, что способствует повышению продуктивности и креативности. Как следствие улучшается ещё и общий уровень жизни.
Существует даже такое отдельное направление в психотерапии как кинотерапия. Одним из терапевтических эффектов кинотерапии является эмоциональное воздействие фильма на человека. Оно то нам и нужно. Комедия один из лучших помощников в трудные времена. Это отличный способ отвлечься от внешних тягот, поднять себе настроение и просто хорошо провести время.
Для себя сделаю вывод, что провести вечер за просмотром весёлых и добрых фильмов не только приятно, но и полезно. А значит, просмотр комедии- это всегда отличная идея, особенно когда психика нуждается в разгрузке. И стоит позволять себе это делать, хотя бы иногда.
Если вам понравилась статья- можете оценить её лайком и подписаться на канал. Если у вас есть, что сказать: поделиться мнением, впечатлениями или покритиковать мою статью – жду вас в комментариях. Благодарю за внимание!
#комедии #кино #кинотерапия #о кино #фильмы #развлечения
