- Мы не сможем сегодня прийти на встречу, Роман приболел.
В течение двух месяцев медиации Роман "болел" раза три. Финалом стал срыв подписания соглашения у нотариуса. Примерно через месяц после начала работы причина периодических недомоганий стала ясна.
"Снять стресс" после очередного скандала с бывшей женой раньше помогала пара-тройка рюмок. Потом полбутылки. Потом без скандала мог выпить, просто так, за ужином после работы. Сейчас уже не может не выпить, а иногда напивается среди недели так, что утром не может встать на работу.
Вторая стадия алкоголизма, развитию которой поспособствовал длительный и травматичный развод, раздел имущества и разногласия по детям. В первом браке проблем с алкоголем у мужчины не было. Об этом с долей злорадства мне сообщила бывшая жена.
Вторая глубоко беременная супруга бессильно металась между мужем, адвокатом, мной и нотариусом, пытаясь вырулить ситуацию, согласовать и подписать соглашение, вывести Рому из запоя.
Соглашение мы все таки подписали, а Роман добровольно-принудительно проходит курс лечения алкогольной зависимости в одной известной клинике. Его будущее в его руках.
Это неприятный, но не единичный случай в моей практики. Психиатр Вадим Резников, главный врач одной из ведущих российских клиник по лечению алкогольной зависимости, характеризует состояние человека во время развода как ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство.
По уровню переживаний по шкале стресса Холмса и Рея развод стоит на втором месте после смерти супруга, и намного опережая болезнь, потерю работы/бизнеса, социального статуса и др.
А если учесть, что развод и последующие имущественные споры и споры по детям могут длится годами, предсказать реакцию организма на такое длительное воздействие невозможно.
В России количество разводов превышает 70%. Неужели все начинают пить?
Конечно нет. Реакция организма на стресс у всех разная. Да и уровень переживаний тоже. И нет статистики, которая даст нам реальную картину формирования различного рода зависимостей под влиянием такого стрессового фактора как развод. Но Вадим Юрьевич и его коллеги в один голос говорят о том, что в анамнезе пациентов с алкогольной, наркотической и другими сформированными зависимостями, довольно часто встречается тяжелый личный развод, либо они переживали развод родителей в детстве и юности.
Также, как и подростки, переживающие развод родителей как тяжелую психотравмирующую ситуацию, чаще страдают наркоманией, игроманией и другими зависимостями, которые помогают им уйти от реальности и перестать существовать в аду под названием "развод родителей" или, наоборот, обратить их внимание на свое существование.
Можно ли в ситуации развода перестать переживать и испытывать стресс? Думаю, да. Если предварительно пару лет регулярно посещать психотерапевта и всесторонне прорабатывать эту ситуацию. Но далеко не всем и не всегда это подходит.
А что делать, если факт уже свершился, заявление в суде и праздник скандал - ваше ежедневное мероприятие?
Вариант первый - вам необходима адекватная обратная связь. Находясь там, в самом центре конфликта, адекватно оценивать свое поведение - из разряда высшего пилотажа, которым не все владеют. Если в окружении нет близкого, адекватного и стрессоустойчивого товарища, способного поддержать и вовремя дать дружеский пендель за неадекватные реакции на стресс - не стесняйтесь обращаться к специалистам. Профессиональные психологи и психотерапевты в фоновом поддерживающем режиме помогут пережить тяжелые времена с минимальными потерями. Если вы не можете изменить ситуацию, специалисты помогут вам изменить к ней отношение.
Вариант второй - вы можете снизить уровень стресса и время его воздействия. Вместо боевых действий сесть за стол переговоров. Вместо суда обратиться к посреднику по урегулированию споров. Согласитесь, пара месяцев относительно комфортных переговоров и пара лет судебных разборок - это две большие разницы.
Комбинация двух вариантов дает еще больший эффект.
Иногда в процессе медиации я сама рекомендую клиентам сделать паузу и пройти серию консультаций у психолога с целью успокоится, чтобы принимать взвешенные решения и не сожалеть о них в дальнейшем.
Мое мнение - при разводе супругов с детьми медиацию нужно применять в 100% случаях. Это значительно снизит влияние развода родителей на психику детей. Да и мы, взрослые и состоявшиеся люди, от дополнительного стресса здоровее и счастливее не становимся.
Берегите себя. Ежели что, звоните-пишите.
Ваш медиатор Юлия Матюнина
Дополнительно рекомендую мои статьи на тему развода: