Декрет — непростое время для каждой мамы. Его сначала очень ждут как желанный отпуск, а потом мечтают скорее вырваться из него. Порой именно возвращение к привычному ритму происходит очень тяжело. Так есть ли жизнь после декрета? И как найти себя в новой реальности? Делимся проверенными советами от мам со стажем.
Не бояться
Это первый пункт, с которым сталкиваются все. Страшно уходить в декрет. И так же страшно выходить из него. Наш мозг быстро привыкает и адаптируется к новому, стирая из памяти прошлые ощущения. Нужно взять себя в руки и шагнуть вперед в неизвестность. Мы уверены, что вы справитесь. Но если чувствуете, что вам нужна поддержка профессионала, то не стесняйтесь обращаться. Кому-то помогут личные сеансы с психологом, для кого-то будет достаточно курсов по психологии на GetCourse Market. Главное, не бойтесь!
Дать себе время
Не спешите сразу нырять с головой в трудовую деятельность. Вот вам простой пример: чтобы ребенку привыкнуть к садику, вы же приводите его сначала на несколько часов, потом на полдня, а спустя время оставляете и на целый. Почему бы не перенять этот опыт? Начните с мелких задач, которые можно решать удаленно. Или выходите на работу сначала на 2-3 часа, если позволяет руководство. Так вы быстро вольетесь в текущие дела, привыкните, а про депрессию просто забудете.
Поиск нового
Многие девушки во время декрета понимают, что не хотят возвращаться на прошлую работу. Ну и прекрасно, пришло время найти себя в другой сфере! Декрет — это точно время для возможностей. Наступает момент, когда ребенку уже не требуется ваше круглосуточное внимание и вы можете оставить его с кем-то из родственников. И вот это отличная возможность, чтобы заняться саморазвитием. Заходите на GetCourse Market, там огромное количество курсов по разным профессиям и повышению квалификации. Изучайте, развивайтесь, становитесь лучшей версией себя!
Итак, после декрета и правда есть жизнь. Интересная, наполненная, многогранная. Зачем же бояться, если можно впустить что-то новое уже сейчас? У вас все получится!
Самые интересные и полезные курсы по разным тематикам вы всегда сможете найти на GetCourse Market, а интересные статьи — на нашем канале в Яндекс. Дзен, в группе Вконтакте и в Телеграм-канале Переходите, мы всем рады!
Также прочитайте эти материалы:
#декрет #декретный отпуск #декретные будни #мама в декрете #работа в декрете #работа для мам в декрете #работа после декрета #работа #психология