Я люблю воду с лимоном. Можно туда еще мяты добавить и имбирь натереть) Решила узнать в чем польза лимонной воды.
Вот что вычитала:
- Укрепление иммунитета. (Богата витамином С, мощный антимикробный эффект)
- Стабилизация кислотно-щелочного баланса. (Лимон - лидер по содержанию щёлочи, поэтому вода с добавлением сока лимона снижает кислотность)
- Успешная борьба с лишними килограммами и избытками жира. (Щелочной рацион как действенный способ похудеть)
- Очищение кожного покрова. (Работа витамина С и других антиоксидантов направлена на предупреждение развития процессов старения кожи)
- Снижение процессов воспаления. (Лимонная вода выводит мочевую кислоту из организма )
- Выведение токсинов, шлаков, ядов. (Обладает лёгким мочегонным эффектом)
- Повышение стрессоустойчивости. (Большое содержание витамина С)
- Поддержание нормы сахара в крови. (Содержатся биофлавоноиды, от которых напрямую зависит выработка инсулина)
- Устранение неприятного запаха изо рта.
Есть еще информация о том, что лимонная вода помогает бороться с некоторыми заболеваниями, но я не врач и не буду вам транслировать такие её свойства)
Подписывайтесь на канал, буду вам рада!
Если полезно, поддержите лайком)
