✨Возвращаться к бытовым делам. У вас должен быть отпуск от бытовухи минимум на 1,5 месяца, пока восстанавливаетесь после родов. Есть муж, мама, свекровь просите их помочь, а сами занимайтесь малышом.
✨Звать друзей и родственников на смотрины. Тут мне кажется все понятно! ?
✨Совершать физические упражнения, чтобы быстрее похудеть итд Лучше заняться укреплением мышц тазового дна после прекращения лохий.
✨Гулять с малышом. Прогулки с малышом в первые недели не полезны ни вам ни малышу.
Всё это поможет вам наполниться и избежать послеродовых депрессий🌺
#послеродов