Врач раскрыла неожиданные плюсы низких температур. Низкие температуры в Центральной России могут помочь похудеть к лету. О неожиданных плюсах холодов рассказала эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. Медик уверена, что температура воздуха около нуля градусов может помочь сбросить лишний вес. Она объясняет это тем, что, когда человеку холодно, он начинает активнее сжигать жиры. В интервью «Радио Sputnik» эндокринолог рекомендовала весной не одевать слишком теплую одежду. «Тело на улице не должно переохлаждаться, но также не должно нагреваться слишком сильно. Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», - рассказала Зухра Павлова. Еще одним эффективным способ избавиться от лишних килограммов является плавание. Как утверждает доктор, в бассейне тело также значительно охлаждается, поэтому жиры сжигаются быстрее.
Врач раскрыла неожиданные плюсы низких температур.
Низкие температуры в Центральной России могут помочь похудеть к лету. О неожиданных плюсах холодов рассказала эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
Медик уверена, что температура воздуха около нуля градусов может помочь сбросить лишний вес. Она объясняет это тем, что, когда человеку холодно, он начинает активнее сжигать жиры. В интервью «Радио Sputnik» эндокринолог рекомендовала весной не одевать слишком теплую одежду.
«Тело на улице не должно переохлаждаться, но также не должно нагреваться слишком сильно. Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», - рассказала Зухра Павлова.
Еще одним эффективным способ избавиться от лишних килограммов является плавание. Как утверждает доктор, в бассейне тело также значительно охлаждается, поэтому жиры сжигаются быстрее.