В какой-то из будних дней, пусть это будет вторник, попивая вино из немного заляпанного бокала, я решила поиграть с собой в математику. Высчитать количество дней на неделе, потом в месяц, а потом и в год, которые я проводила будучи в трезвом уме и памяти. Поняла, что мы с ними остались в каком-то совсем крохотном меньшинстве, в сравнении с днями алкоголя в моей крови.
То есть, если кто-то по пальцам мог пересчитать дни, когда выпивает, то я по этим же пальцам двух рук — трезвые.
Меня это непосильно напугало тогда, я и представить не могла, что когда-нибудь проснусь с осознанием того, что я алкоголичка. Самая натуральная такая, только не как в кино показывают, а успешная карьеристка с расцветом бутона в этой карьере, красиво и стильно (на то время) одетая, даже ухоженная. Слегка припухшая (потому что похмелье), ну и что, может это девушку даже красит, думала.
Романтизированное алкоголя — есть его главное оружие против вашей трезвости.
Вы никогда не подпустите врага близко, а лучшего друга всегда ждёте, как к себе домой. Так вот алкоголь становится вашим другом, втирается в доверие. Его же можно, в отличае от наркотиков, а значит, опасности нет. Она притупляется, заглушается, запивается.
Многие пьют алкоголь, чтобы.
Расслабиться, стать открытым и разговорчивым, может чуть обольстительным больше, чем всегда. Научиться говорить красиво или по крайней мере, так кажется на момент пьянки. Чтобы забыться, заглушить боль, скуку, переживания, стресс, сладкое, заесть пачку чипсов. Причина для «чтобы» может быть не важно какого окраса. Позитивно вы пьете, или негативно — вы всё равно бухаете.
Как же мне удалось сбежать из плена, так плотно обволакивающего привычки и структуру поведения?
Первый уровень: смена окружения. Да-да, а вы думали будет просто бросать и ходить на тусовки, где все нажираются быстрее, чем вы успеваете закончить шутку. Вам становится быстро скучно спорить с нетрезвыми людьми и вы удаляетесь домой, полный грусти и уныния, что вы недочеловеки. На самом же деле, вы делаете абсолютно правильный выбор. Фу, нет, что вы. Не подумайте, что я лютая ЗОЖница и трезвенница. Я про грани доступного, которые не переливаются в бокале с выпитым.
Второй уровень: поддержка. Мне тогда очень помогла Анфиса, которая вовремя успевала схватить мой импульс взять пиво с полки и направить его в: «Давай сегодня чаю попьем, м? Не нужно тебе это пиво…». Она была голосом разума, который в этот момент, почему-то напрочь переставал работать на меня и вел в сторону выпивки. Просто, его тоже можно понять. Рефлексы.
Третий уровень: автозамена. Что угодно: курсы английского, шитья, долгие прогулки в парке, запивание чаем, задедание крекерами. Что угодно, только не пейте.
Четвертый и последний: постоянные разговоры с самой собой. Борьба, которая шла внутри, могла бы сравнится с войной и миром на всей Земле. Каждый раз мне приходилось идти против внутреннего течения и успокаивать себя, когда это было нужно. Так я, кстати, лучше научилась понимать себя.
Сейчас я редко пью, только когда захочу, а хочу я очень редко. Чего и всем желаю, если честно.