Порой неприятности сыплются одна за другой, и жизнь превращается в бег с препятствиями по кругу. Мы виним судьбу, начальника, правительство, завидуем более удачливым знакомым. Но, возможно, пришло время взять жизнь в свои руки?
Не стоит обвинять других, тыкать пальцев вокруг и на всех подряд, преуменьшать чужие жизненные трудности и преувеличивать свои. Начните с того, что можете изменить в себе. Каждый из нас отвечает за свое поведение, мысли и чувства. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя и выясните, какие внутренние затыки не дают стать тем, кем хотите быть.
Часто возникает жгучее желание менять все сразу. Проснулся утром и «та-дааам!!!» все сложилось. Но так почему-то не происходит. И вот, засучив рукава, мы беремся капитально все поменять. И, как правило, запала хватает на 2-3 дня.
Поэтому, дорогие, родные, любимые, выберите для начала какое-то направление, какое-то одно действие. Начните ежедневно и систематически делать упражнения на осознанность, или зарядку, или читать по 30 минут, или наконец просмотреть купленный вебинар, или вести учет своих финансов.
И когда, выбранное вами действие встроится и войдет в привычку, только тогда можно добавлять следующий шаг. Иначе будет как обычно: это не мое, не для меня, не тяну и т.д. Одно встроенное действие или полезная привычка (выберите что вам больше нравится) даст энергию и вдохновение.
Только не ждите, что окружающие сразу начнут вас хвалить и восхищаться вашими подвигами. Люди пытаются помешать вам измениться только потому, что ваши перемены напоминают им о собственных недостатках. Дайте возможность другим жить в своем темпе.
Если вы, вдруг надумали менять свою жизнь и себя, заведите ежедневник. Только не планировщик,где надо заполнять его делами в нереальном количестве, а скорее дневник. Пусть он будет для вас помощником, записывайте мысли, переживания, что нового узнали, какие выводы для себя сделали.