Наша жизнь уникальна и многогранна. К сожалению, не всегда она радостна или идеальна как бы нам хотелось. Каждый может оказаться в непростой ситуации или переживать личный кризис колоссальной силы (разводы, утраты, потеря работы, страхи за детей и тд.).
Когда вокруг шторм, ураган, всё вокруг меняется, иногда рушится, но ты не можешь на это влиять, остается только одно - выстоять. У меня возникает ассоциация с могучим деревом в центре хаоса. У этого дерева мощные корни и ствол, которые не дают упасть и пропасть в вихре событий.
При чем здесь эфирные масла?
Уже давно доказано, что эфирные масла могут влиять на психоэмоциональное состояние человека, повышать/понижать уровень серотонина, дофамина и других нейромедиаторов. Масла успокаивают, стимулируют, вдохновляют. А еще есть такой термин как «заземляют». Для меня это о том, что нужно почувствовать землю под ногами, опору, опору на себя. И выпрямиться во весь рост, усилить свой стержень, чтобы пройти через вихрь эмоций и трудностей. Чтобы крепко стоять на ногах.
И эфирные масла могут стать вашими помощниками в обретении внутренней стабильности и стойкости.
Эфирные масла для внутренней опоры.
- Ветивер. Аромат земли и тепла. Рекомендован при эмоциональном и физическом истощении, чувстве незащищенности.
- Имбирь. У имбиря очень мощная, развитая корневая система. Самое то, чтобы держаться на ногах. Отпускает страх, неуверенность в себе.
- Сандал. Внутреннее равновесие. Древний аромат для медитаций, обретения себя. Сладкий, терпкий.
- Кедр. Масло адаптоген. Помогает адаптироваться к новым условиям.
- Сосна. Внутреннее равновесие, спокойствие, орудие в борьбе со стрессом.
Аромат масла должен быть вам приятен. Создавайте смеси. Добавляйте цитрусовые или цветочные ароматы для поднятия настроения. Смесь можно вдыхать, носить в аромакулоне или аромабраслете, распылять в комнате, или использовать для ванны.
Эфирные масла помогут выстоять и пройти непростой путь преобразований. Если у вас есть вопросы, задавайте в комментариях. Желаю вам всего хорошего!
#ароматерапия #эфирные масла #психология #самопознание #саморазвитие