Людям свойственно обижаться. И обижаясь, мы совсем не подозреваем, что обидой наносим вред своей душе, то есть себе. Многие скажут: «Как не обижаться, если действительно обидели»?
Но если знать происхождение обиды, то обижаться будет глупо.
Итак. Почему мы обижаемся? Есть несколько причин.
Человек не оправдал ваших ожиданий.
Люди привыкли фантазировать и очень ждут, что фантазии воплотятся в жизнь. Но реалии жизни совершенно другие. Мы ждем от человека слов, поступков, действий, которые нам бы хотелось. И если человек не оправдал наших ожиданий, мы обижаемся. Нет ожиданий, нет обид.
Гордыня.
Когда мы убеждены в своем превосходстве над другими, высокомерии и постоянной жажды похвалы всегда найдется человек, который «опустит» на Землю. Горделивый человек всегда переоценивает свои заслуги и достоинства, при этом склонен принижать чужие положительные качества. Неумение принимать факты, касающиеся вас. Например, вам говорят: «Вы допустили ошибку. Вы опоздали на работу. У вас плохое настроение». В этом случае вы злитесь, не желая принимать действительность. Научитесь соглашаться. Говорите «да». Если замечание обосновано, то ваше «да» будет означать согласие и тема будет закрыта. Если вы чувствуете, что ваш оппонент не прав, стоит ли что-то доказывать и тем более обижаться? Он имеет право на свою точку зрения, а вы сохраните свою энергию.
Уязвленное самолюбие.
Провоцирующими факторами выступают отсутствие любви, неудовлетворенность жизнью, недовольство реакцией окружающих и самим собой. Постоянная душевная боль не позволяет человеку жить полноценно. Только человек с заниженной самооценкой будет обижаться. У кого с самооценкой все в порядке обижаться не будет и тем более что-то доказывать своему оппоненту. Проще сказать: Мне жаль, что вы так обо мне думаете».
Не правильное восприятие.
Порой не правильно оценив ситуацию, мы обижаемся. Мы сами домысливаем слова, действия партнера и реагируем порой не совсем правильно. И дело не в том, кто и что сказал или совершил, а как мы отреагировали, как восприняли информацию. Попробуйте поиграть в игру. Когда вы захотите обидеться, сделайте паузу, глубоко вдохните и произнесите: « Я себя люблю и не стану обижаться или обижать».
Когда человек обижается, его сердце становится бесчувственным и ожесточается. В конце концов, обида может перерасти в озлобленность и в чувство вины, разрушить отношения между людьми и сказаться на телесном здоровье человека.Многие болезни, такие как язва желудка, гипертония, сахарный диабет, расстройство нервной системы, возникают на почве длительного чувства обиды.
Так давайте прощать друг друга, чтобы не оставлять осадка в наших душах.
#обида #обида на родителей #обида на родителей #обида на мужа #простить обиду #как простить обиду
