Обычно мы редко задумываемся на тему привлекательности.
- Мы можем носить одну и ту же одежду по пять лет.
- Не думаем о том, какое впечатление производим на окружающих своей прической.
- Не думаем о том, что внешность может быть ключевым звеном в развитии и саморазвитии.
- Одежда, манеры и тон лица кажутся нам слишком поверхностными вещами, чтобы придавать им хоть какое-то значение.
Когда мы говорим "развитие и саморазвитие" обычно имеем в виду работу над своим характером
Сегодня я узнала как внешность влияет на вашу жизнь, как сделать себя привлекательнее в 10 раз и при чем тут саморазвитие.
Привлекательные люди попросту более успешны.
Если выражать успех в деньгах, то зарабатывают они на 20% больше всех остальных. Складывается это из целого ряда факторов. Например, их чаще нанимают на работу, а также их чаще повышают в должности, когда они уже работают. (Исследования испанских ученых, а так же книга "Красота платит" Даниеля Хэммермиша)
До того как вы приметесь искать работу, вам нужно закончить образование. Исследования показывают, что привлекательных людей с большей вероятностью примут в университет после вступительного интервью, а когда они будут учиться, преподаватели будут видеть их гораздо более умными.
Да что уж там говорить об университете: дошкольных красивых детей считают более умными, честными и перспективными.
Более того, из многочисленных исследований стало известно, что привлекательные внешне политики чаще побеждают на выборах, а успех политика можно предсказать на 70% просто посмотрев на его внешность.
Почему же мы отдаем предпочтение более привлекательным людям во всех сферах жизни?
Все очень просто, ведь привлекательность - это внешние качества, которые сообщают что-то о тебе самом. О твоем характере, о твоих приоритетах, о ценностях, о здоровье и воспитании.
Например, если у вас избыточный вес, окружающие с большей вероятностью оценят вас как ленивого и ненадёжного человека, причем даже у них самих есть лишний вес. И как бы нам не хотелось это отрицать, в большом количестве случаев они будут правы. Конечно, есть болезни или лекарства, из-за которых человек не может сбросить лишний вес, но это не исключает того, что он - сигнал о плохих качествах вашего характера, сигнал четкий и окружающие его бессознательно считывают.
Таким образом, если вы просто будете держать себя в форме, то поместите себя в 38 привлекательных людей, ведь по статистике в России ожирением страдают 62% взрослых людей. Это невероятный эффект за то, что вы просто не едите лишнего.
Ну а если вы пойдете дальше и не просто будете держать себя в форме, но еще и пойдете в спортзал, то это будет иметь совсем другой эффект. Люди, у которые имеют общепринятые правильные пропорции, например, широкие спины у мужчин и тонкая талия у женщин, кажутся нам в 2 раза привлекательнее.
Попробуйте разделить обхват своей талии на обхват груди. Если у вас получилось 0.7, то у вас идеальные мужские пропорции. Если же нет, вам есть над чем работать.
Что же думают люди, когда видят человека в хорошей физической форме?
Если он готов следить за собой, если у него достаточно уважения к своему телу, если он не запускает себя, то скорее всего не запустит общий проект или отношения.
Конечно, никто в действительности так не рассуждает. Это лишь сигналы нашего подсознания, которое помнит, что наши предки выживали благодаря хорошей физической форме.
Знали ли вы, что ваши друзья делают вас привлекательным?
Исследования 2015 года показали, что если поместить человека в группу, то он наберет дополнительные баллы к своей привлекательности. Это называется "Эффект чирлидера". Подсознание говорит нам: "У него есть товарищи, которые уже оценили его по достоинству. Они смеются с ним и решают какие-то вопросы, значит он относительно проверенный человек.
Вывод простой.
- Если знакомитесь с людьми, просите, чтобы вас представили.
- Если делаете фотографии, пусть они будут групповыми.
- Если хотите повышения на работе, дружите с коллегами и будьте им полезны.
Полезность - золотое правило привлекательности. Если на вас большой спрос, если вы обладаете уникальными навыками и если вы добры к окружающим, они посчитают вас более привлекательным. Это называется "Гало-эффект".
Помните, речь идет только о физической привлекательности.
Исторически так сложилось, что чтобы обеспечить себе выживание, мы должны были выбирать себе адекватных и надежных друзей. Если кто-то известен своей добротой, наш мозг как бы обманывает нас и делает его лицо чуточку более приятным.
А вот совет как можно увеличить свою привлекательность с помощью только одного продукта.
Все мы знаем, что нужно есть морковь. В 2017 году провели интересное исследование. М течении 8 недель мужчины съедали в день примерно 3 средних моркови, это почти 30 тысяч единиц бета-каротина. Через 8 недель их лица стали чуточку более желтоватыми и на целых 13% более привлекательными. Всего лишь слегка изменился тон лица, но что в сущности такое тон лица эволюционно? Это сигнал окружающему миру о том, чем ты питаешься. Во-первых, ты можешь позволить себе морковь, а во-вторых, ты заботишься о своем здоровье. Два этих факта сразу сообщают большой объём информации о тебе. В общем, правильное питание это штука моментальная и бессознательная и мы ничего не можем с этим поделать.
Морковь, кстати, улучшает не только цвет кожи но и то как от нас пахнет. Бета-каротин - это антиоксидант, значит он борется с окислениями в организме, что в свою очередь отражается на выделениях и запахе пота. Примерно такая логическа цепочка у подсознания: люди, у которых меньше выделений пота лучше пахнут, а значит они более здоровы, здоровые люди более надежны и это делает их привлекательными.
Эволюция заставила нас замечать мельчайшие индикаторы здоровья, в том числе цвет лица и запах пота, которые напрямую зависят от нашего образа жизни и того, что мы едим.
Что же насчет одежды?
Всем известна поговорка "Встречают по одежке..." и это правда.
Даже минимальные изменения в одежде меняют представление о нас в глазах других. Например, формальная одежда делает нас умнее, компетентнее и социальнее, увеличивая нашу привлекательность в 2 раза. То же самое касается обуви. Правило простое: одежда и обувь должна быть чистыми, опрятными и демонстрирующими наши положительные качества.
Что еще?
- Осанка.
- Зрительный контакт.
- Прическа.
- Правильное питание.
Если сложить все, о чем написано выше, можно увеличить строго физическую привлекательность в 8-10 раз.
А самое главное из всего вышесказанного - привлекательным людям не все равно на себя и окружающих. Они уважают свое тело, они полезны другим и готовы становиться лучше. Все остальное просто вытекает из этих первичных принципов. Красивая фигура и одежда, верные друзья не появляются случайно. Все это результат настоящих, глубоких и даже выстраданных качеств: дисциплины, силы воли, власти над собой и целенаправленности.
Наше тело - наш главный проект.
Ну что, уже хочется пойти заняться спортом? Мне - да :)
#здоровье #успех #работа #советы #саморазвитие и мотивация #личностный рост