Как часто вы думаете о том, что вам нужно уходить от мужа/парня/сожителя? Сколько раз в день вы давите в себе обиду, гнев и разочарование? Или может быть вы постоянно ругаетесь, кричите и выясняете отношения?
Вы чувствуете себя несчастной, но в то же время, не можете найти в себе силы уйти.
Поздравляю, такая ситуация как раз и является признаком зависимости.
Начнём с того, что зависимости бывают разные.
Зачастую, человеку может казаться, что он физически не сможет прожить без своего любимого, списывая это чувство на "неземную любовь". Но, любовь - это когда вам хорошо одной, но с этим человеком лучше. Вы принимаете его со всеми недостатками и не пытаетесь изменить. А когда вас всячески унижают, а вы злитесь и не принимаете человека - это зависимость и тут нет любви. Вы строите отношения по больной схеме и у всех она разная.
Чтобы порвать этот порочный круг, нужно понять: откуда идёт ваше желание вступать в заведомо плохие отношения или что вы делаете, чтобы делать их таковыми и что самое главное: как сделать так, чтобы вам перестало нравиться находится в таком союзе?
Это долгая работа. Но 50% успеха - это осознание того, что вы зависимы, а не влюблены.
Каждый человек, состоящий в таких отношений говорит одно - мне это не нравится, но я не могу уйти. И это главный признак зависимости и не желания брать на себя ответственность за свою жизнь. Ведь, если не нравится, вам нужно менять ситуацию. А если вы её не меняете, то значит вас всё устраивает. И вот он замкнутый круг.
Это не значит, что у влюбленных, где отсутствует зависимость, бесконечная идиллия и Дзен. Но, в гармоничных парах умеют договариваться и идут на встречу. Там нет борьбы. Там союз двух осознанных и любящих друг друга людей, которые хотят строить совместное будущее и идти в одном направлении вместе. И это мотивирует их справляться с трудностями бок о бок.
Зависимые отношения - не приговор. Вы вполне можете изменить ситуацию, взяв под контроль свою жизнь и начать менять происходящее. Любящий партнер прислушается к вам, может быть не сразу, но это случится. Вам тоже, скорей всего, нужно будет меняться.
Главное правило - вы должны делать это вместе.
А вот если вашему партнеру всё равно, он даже не будет пытаться что-то менять. Тогда ответьте себе на вопрос:
Стоит ли ваша жизнь того, чтобы провести её рядом с человеком, которому на вас плевать?