ХОЧЕТСЯ ЗАМОЛЧАТЬ, не слышать окружающих и бежать подальше.
У вас такое бывает?
У меня, да.
Случается и это нормально.
Режим «Уйти в себя» включается неожиданно без предупреждения.
Мозг сигнализирует:
«Эу, всё стоп, дай мне отдохнуть, ты слишком много думаешь или я введу тебя в депрессняк».
.
Прочитав книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», я поняла, что не совсем подхожу под описание женщины, той самой с Венеры.
В книге говорится, что мужчина в стрессе уходит в себя, а женщине наоборот хочется поболтать.
Со мной по-другому, мой мозг говорит: «Замолчи женщина, побудь одна, съешь вкусняшку».
Я замолкаю, ни с кем не общаюсь, много ем, перезагружаюсь и вот с вами опять болтушка, хохотушка.
.
«Заедание - это и есть первые признаки стресса», - ничего подобного.
Ем полезную пищу, гадость отвратительная, но в этот момент хочется именно её, занимаюсь спортом, гуляю, читаю, размышляю. Короче говоря, наслаждаюсь собой.
Семья, дети, мужья, жёны, родственники, друзья, работа – это всё хорошо, но в какой-то момент, хочется побыть с самим собой наедине.
Сделайте себе такой подарок, иногда всего лишь час покоя, может избавить вас от стресса и депрессии.
Подарите мне свои 👍 обнимаю вас🤗 и дарю солнечный лучик.
Как спасаетесь от стресса? Расскажите, очень интересно.
Счастливо жить никто не запрещал, и вы себе не запрещайте.
#ольгачорная #стресс #тревожность #депрессия #страх #где отдохнуть #наедине с собой