Бессонница питта-типа сопутствуют бурные эмоции, раздражительность, гнев, ревность, обида, ненависть - целый букет негативных эмоций. Иногда даже появляются инфекционные или лихорадочные заболевания. Всё это результат стресса или ссоры.
Главные причины подобной бессонницы - эмоции, не нашедшие выхода, злоупотребление горячей или возбуждающей пищей, пребывание на солнце или жаре, повышение температуры и другие причины.
Для лечения назначается диета, снижающая питту с ограничением специй, стимуляторов, кислых продуктов и соли. а также специально подобранные аюрведические средства.
У конституции капха, при которой спать дольше, чем у других конституций, это нормально - обычно бессонницы не бывает. А, если появляется, то это обусловлено застойными явлениями в организме.
При этом благоприятны аир, зверобой, мускатный орех, зверобой или горячие специи - имбирь или чёрный перец. Благотворно действует чашка чая из ромашки на ночь. Также полезна горячая ванна или душ перед сном. Другие средства: настойка из хмеля, приготовленная специальным способом, смесь горячей воды, меда и лимонного (апельсинового) сока, томатный сок и иные средства. Подбирать, которые следует из индивидуальных особенностей каждого организма.
Для успокоения ума перед сном также используется медитация на мантру Ом или Со-Хам.
(из книги "Аюрведа на каждый день"С.М. Неаполитанский СПб 2014 )
Центр "Камертон Жизни" Алексея Лобачева - это онлайн-консультации по ведической астрологии, нумерологии, психосоматике, регрессиям.
#центркамертонжизни #алексейлобачев #регрессии #ведическаяастрология #психосоматика #нумерология #онлайнконсультации #творческаястудияладья #семьялобачевых #гармонизация #аюрведа #подлиннаядуховность #тригуны #триэнергии #восточнаяпсихология #духовныйуровень #главнаяцель #разум #материальноеидуховное #здесьисейчас #бессоница