Закончила наконец-то медитацию
Представляете, это я записала и смонтировала.
Результат нескольких дней работы - 12 минут медитации с сопровождением. С видеорядом в такт музыкальному фону.
Саму медитацию писала в Евиной кроватке под одеялом 🙈😉
Знакомый рэпер научил так делать, если все плохо с техникой для звукозаписи. Технику будем постепенно приобретать.
Это далеко не первый мой опыт.
В 2017 примерно у меня был даже был свой курс про умение расслабляться в течение дня, а не накапливать усталость.
Там я знакомила участников с разными стилями и техниками медитаций, и в том числе записала несколько своих.
Теперь хочу сделать в разы лучше, и в открытом доступе на Ютюб канале.
Кто здесь любит медитации?
Как вам?
#медитация для начинающих #медитация перед сном #медитации для женщин #медитации #практика медитации #практика осознанности #очищение #обновление
Смотреть другие медитации автора.