Всех приветствую, дорогие друзья! В современном мире очень полезный навык, который вы можете развить в себе для получения новых каких то знаний или умений, возможно освоения навыков - быстрая обучаемость и с каждым днём информации, которая появляется в нашем мире растёт в геометрической прогрессии.
Так современный человек должен постоянно учиться и узнавать что то новое, чтобы не отставать от мира. Но где же взять время на это самое обучение? Да, у всех в сутках 24 часа. Кто то успевает больше, кто меньше, кто то вообще ничего не успевает, к сожалению.
Единственное на что мы сможем повлиять дак это на быстроту усваиваемых навыков. И сегодня речь пойдёт как раз таки и скорости и как научиться узнавать быстрее. Первое с чего хочется начать, с небольшого лайфхака - следите за временем. Среднее время, когда человек может быть максимально сфокусированным на выполнении какой либо задачи от 30 до 50 мин, если делать меньше, то слишком мало времени для погружения в деятельность. Если же с точностью наоборот, растягивать время на более продолжительный срок, то у нас происходит расфокусировка внимания, да и мозг просто перестанет получать полноценную информацию, потому что еще «не переварил» прошлую.
Следующий совет, уже лично от меня. Побольше спать. Сон на самом деле самая удивительная вещь, которая нам помогает справиться со всеми трудностями. Я правду говорю, почти со всеми психологическими трудностями нам сможет помочь лишь сон. Сон также помогает нам запоминать больше. Именно во время сна вся полученная информация записывается в более долгую память. Также могу посоветовать попробовать спать не только ночью, но и днём, можно даже минут по 20 (самое оптимальное время).
И самый важный совет, который я могу вам дать для более быстрого обучения. Научить кого-то другого навыку, который вы изучаете. Таким образом вы сможете повторить информацию вслух, что является одним из ключевых вещей в запоминании. А также когда вы пересказываете своими словами, то понимаете , где есть пробелы и где если что нужно «подтянуть».
Всем благ и удачи!